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单选题
下面哪种训练方法是肌肉训练是最常用的方法？（）
A

重复训练法

B

动力训练法

C

退让训练法

D

静力训练法

参考答案

参考解析
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考题 发展肌肉力量的训练方法有：（）、（）、（）和（）等。
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考题 提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）A、重复性循环训练方法B、强化型间歇训练方法C、中时间持续训练方法D、中时间重复训练方法
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考题 填空题发展肌肉力量的训练方法有：（）、（）、（）和（）等。
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考题 多选题提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）A长时持续训练方法B有氧间歇训练方法C短时重复训练方法D短时持续训练方法
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考题 问答题什么是模拟训练？常用的模拟训练方法有哪些？
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