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单选题
所以练习者在练习做各种姿势时也许应该铺上一张席子或()以便坐卧。
A

一条毯子

B

一张报纸

C

一块木板


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考题 抗阻训练时保护非常重要,关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。A.保护者一般采取高于练习者的位置,便于观察发觉隐患,了解练习者的状况B.保护者采取正反握,第一有利于练习者的安全,第二有利于对练习者形成助力C.一般男士在训练时不建议有保护,以免形成依赖D.保护者和练习者应该尽快互相交流,并告知自己的意图

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考题 双杠“分腿坐一前进成分腿坐”的练习,保护者应站在( ) A.杠内,面对练习者 B.杠内,练习者的后方 C.杠外侧,练习者腿前 D.杠外侧,练习者腿后

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考题 球是具有弹性的器械,所以还可以做各种拍球动作,具有一定的趣味性,能引起练习者的浓厚兴趣。

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考题 技巧练习中,练习者做向前动作时,保护帮助者应站位于练习者的后侧方。

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