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单选题
问：东方人常用的减肥方式是什么？
A

有氧锻炼

B

健康食谱

C

节食

D

抽脂

参考答案

参考解析
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考题 与肥胖和代谢综合征防治相关的生活方式改善不包括() A.节食B.健康饮食C.运动锻炼D.戒烟
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考题 营养不良的主要发生原因不包括A、膳食摄入不足B、不良饮食习惯C、不恰当的节食减肥D、疾病E、体育锻炼过少
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考题 单纯性肥胖症患者，治疗最有效的措施是A、口服减肥药物B、禁食C、控制饮食和运动锻炼D、抽脂治疗E、超声治疗
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考题 减肥的方式一般有节食和体育锻炼两种。采取节食的方式减肥不仅会对身体有伤害，还 容易反弹。因此，对于希望减肥的人士来说，通过体育锻炼的方式减肥更合适。 以下哪项陈述如果为真，最有力地加强了上述论证？（ ） A.通过体育锻炼的方式来减肥，不仅对人体是健康的而且减肥效果更持久 B.体育运动不可避免会引起食欲增加，消化功能增强，运动后吃得多了反而可能增加 体重 C.采取体育锻炼减肥，必须遵循循序渐进、持之以恒、长期坚持、注意安全等原则,才能收 到锻炼减肥的效果 . D.体育锻炼的方式减肥消耗的卡路里更多
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考题 热能抽脂减肥就是脂肪燃烧法减肥。
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考题 有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。
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考题 抽脂不等于减肥吗？
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考题 要想减肥，每天有氧锻炼（）分钟以上。
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考题 人们提高体适能的有效健身方式：（）A、有氧锻炼B、无氧锻炼C、力竭锻炼D、有氧锻炼和无氧锻炼
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考题 如果你想减肥，选择下列哪种方式比较健康（）。A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭
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考题 只靠节食或有氧运动可以减肥，但会出现皮肤松弛的现象。其主因是（）。A、这些方法不是针对肌肉进行锻炼B、摄入的营养少，只有靠消耗体脂来维持生命C、体内的脂肪被当作能量快速燃烧
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考题 健康的减肥方式是（）A、节食B、适当控制饮食+运动
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考题 与肥胖和代谢综合征防治相关的生活方式改善包括（）。A、节食B、健康饮食C、运动锻炼D、戒烟
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考题 单选题减肥的不错要领是：（）A 节食B 运动C 节食+运动D 合理的饮食+运动
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考题 单选题人们提高体适能的有效健身方式：（）A 有氧锻炼B 无氧锻炼C 力竭锻炼D 有氧锻炼和无氧锻炼
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考题 单选题只靠节食或有氧运动可以减肥，但会出现皮肤松弛的现象。其主因是（）。A 这些方法不是针对肌肉进行锻炼B 摄入的营养少，只有靠消耗体脂来维持生命C 体内的脂肪被当作能量快速燃烧
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考题 问答题抽脂不等于减肥吗？
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考题 单选题营养不良的主要发生原因不包括（　　）。A 不恰当的节食减肥B 疾病C 不良饮食习惯D 膳食摄入不足E 体育锻炼过少
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考题 单选题如果你想减肥，选择下列哪种方式比较健康（）。A 不吃早餐B 多做有氧运动C 只吃肉不吃饭
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考题 判断题有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。A 对B 错
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考题 填空题要想减肥，每天有氧锻炼（）分钟以上。
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考题 单选题男：我减肥都一个月了，一点儿效果都没有，我都快没有信心了。女：你这样只节食不锻炼怎么可能减下去？得改改方法了。问：女的认为怎样才能减肥？A 节食B 运动C 节食加锻炼D 节食一个月以上
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考题 单选题健康的减肥方式是（）A 节食B 适当控制饮食+运动
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考题 单选题问：欧美人最喜欢用什么方式减肥？A 节食B 有氧锻炼C 健康食谱D 抽脂
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考题 多选题与肥胖和代谢综合征防治相关的生活方式改善包括（）。A节食B健康饮食C运动锻炼D戒烟
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考题 单选题女：我又胖了七八斤，必须减肥了。男：你又要节食减肥？身体受得了受不了啊？女：我这次打算运动减肥。男：那还行，你打算去跑步还是游泳？问：女的打算怎样减肥？A 少吃鱼B 多运动C 多吃水果D 吃减肥药
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考题 单选题下列哪个说法是正确的（）A 节食就能减肥B 运动可健脑C 热敷可使损伤处治愈快些D 爬楼梯不算锻炼身体
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