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单选题
恢复周的主要训练任务是（）。
A

通过负荷的改变引起新的生物适应现象

B

使运动员的机体适应比赛的要求和条件

C

为运动员在各方面培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整

D

消除运动员生理上和心理上的疲劳

参考答案

参考解析
解析： 恢复周的主要训练任务是消除运动员生理上和心理上的疲劳，促进超量恢复的出现，准备投入新的训练。故选D。
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