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根据训练任务及内容的不同，可把周的训练分为基本训练周、（）、比赛周以及恢复周四种基本类型。

  • A、加强度周
  • B、减量周
  • C、调整周
  • D、赛前训练周

参考答案

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考题 为运动员在各方面培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求实现预期目标是哪一训练周的目的？（ ）A.基本训练周 B.赛前训练周 C.比赛周 D.恢复周
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考题 依据训练任务和内容可把周训练分为：（）；（）；（）；（）。
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考题 准备时期训练中采用的最多的训练周类型是（）A、基本训练周B、赛前训练周C、比赛周D、恢复周
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考题 简述训练周的类型及不同训练周的主要任务。
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考题 在全年训练中，被采用最多的是（）A、基本训练周B、赛前训练周C、比赛周D、恢复周
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考题 运动训练计划的类型分为（）A、多年训练计划、年度训练计划、课训练计划B、多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课训练计划C、多年训练计划、年度训练计划、周训练计划D、多年训练计划，年度训练计划、周训练计划、半周训练计划、课训练计划
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考题 赛前训练周负荷变化的基本特点是（）A、提高训练的负荷量B、提高训练的负荷强度C、降低训练的负荷强度D、提高训练的负荷强度和负荷量
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考题 简述比赛周训练和恢复周训练的内容。
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考题 在全年训练中采用最多的训练这周型（）A、基本训练周B、赛前训练周C、比赛训练周D、恢复周
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考题 赛前训练周负荷变化的基本特点是（）。
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考题 赛前训练周的主要任务，负荷特点和形式及主要训练内容？
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考题 比赛周训练负荷安排的一般模式是（）A、超量恢复的集合安排B、比赛前一天提高训练的负荷强度C、比赛前一天提高训练负荷量D、比赛前一天训练量和强度达到高峰
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考题 赛前训练周主要适用于（）A、准备期的比赛前B、恢复期的比赛前C、比赛期的赛间训练D、比赛期的赛前专门训练
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考题 单选题比赛周训练负荷安排的一般模式是（）A 超量恢复的集合安排B 比赛前一天提高训练的负荷强度C 比赛前一天提高训练负荷量D 比赛前一天训练量和强度达到高峰
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考题 问答题简述训练周的类型及不同训练周的主要任务。
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考题 单选题根据训练任务及内容的不同，可把周的训练分为基本训练周、（）、比赛周以及恢复周四种基本类型。A 加强度周B 减量周C 调整周D 赛前训练周
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考题 单选题在全年训练中采用最多的训练这周型（）A 基本训练周B 赛前训练周C 比赛训练周D 恢复周
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考题 单选题在全年训练中，被采用最多的是（）A 基本训练周B 赛前训练周C 比赛周D 恢复周
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考题 填空题赛前训练周负荷变化的基本特点是（）。
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考题 单选题赛前训练周负荷变化的基本特点是（）A 提高训练的负荷量B 提高训练的负荷强度C 降低训练的负荷强度D 提高训练的负荷强度和负荷量
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考题 填空题依据训练任务和内容可把周训练分为：（）。
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考题 单选题准备时期训练中采用的最多的训练周类型是（）A 基本训练周B 赛前训练周C 比赛周D 恢复周
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考题 问答题简述比赛周训练和恢复周训练的内容。
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