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单选题
为提高肌肉质量和肌肉力量，膳食中（）的供给量应较高。
A

蛋白质

B

脂肪

C

糖

D

纤维素

参考答案

参考解析
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考题 力量训练引起肌肉壮大，主要由于膳食中蛋白质摄入增加。
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考题 热身后进行伸展的主要目的是（）A、提高肌肉力量B、提高机体代谢C、放松肌肉D、防止关节和肌肉的损伤
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考题 判断题A肌肉的最大收缩力量为5g，B肌肉的最大收缩力量为8g，所以说B肌肉的兴奋性比较高。A 对B 错
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