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单选题
耐力素质练习一般放在综合课的（）进行。
A

前半部分

B

基本部分的后面

C

基本部分的末尾

D

准备部分后期或基本部分的开始

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考题 关于耐力素质训练描述不正确的是（??）A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力 B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤 C.耐力训练可以培养人的坚强意志 D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习
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考题 灵敏素质练习一般安排在训练课的前半部分。A对B错
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考题 柔韧素质练习一般放在训练课的（）进行。A、前半部分B、基本部分的后面C、基本部分的末尾D、准备部分后期或基本部分的开始
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考题 灵敏素质练习一般安排在训练课的前半部分。
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考题 儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是大强度重复训练法。
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考题 提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。
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考题 发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
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考题 耐力素质练习一般放在综合课的（）进行。A、前半部分B、基本部分的后面C、基本部分的末尾D、准备部分后期或基本部分的开始
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考题 下列说法中错误的是（）A、柔韧练习和力量练习结合效果好；B、16岁后可进行适当的耐力训练；C、3-6岁的儿童灵敏素质最差；D、耐力成绩随年龄增加而提高
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考题 灵敏素质练习一般应安排在训练课（）A、前半部分B、任何时间C、最大力量练习D、专项训练
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考题 下列练习适宜安排在课的后半部分的是（）A、快速力量练习B、技术练习C、耐力练习D、速度练习
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考题 平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A、等长性力量练习B、等张性力量练习C、力量耐力练习D、速度力量练习
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考题 在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。A、比赛法B、重复练习法C、变换练习法D、综合练习法
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考题 学校体育是以（）为其主要内容来进行教学、锻炼、训练的。A、身体练习B、耐力素质C、野外生存D、体育课
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考题 耐力素质练习应从一定的练习量开始，在此基础上逐步提高练习强度。
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考题 儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是（）A、间歇练习法B、持续练习法C、大强度重复训练法D、减小外界自然条件的阻力
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考题 增强耐力的一般手段有（）。A、肌肉耐力练习B、游泳练习C、有氧耐力练习D、登山练习E、无氧耐力练习
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考题 （）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A、发展耐力素质B、发展灵敏素质C、发展柔韧素质D、发展速度素质
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考题 单选题平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A 等长性力量练习B 等张性力量练习C 力量耐力练习D 速度力量练习
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考题 单选题儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是（）A 间歇练习法B 持续练习法C 大强度重复训练法D 减小外界自然条件的阻力
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考题 判断题儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是大强度重复训练法。A 对B 错
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考题 单选题在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。A 比赛法B 重复练习法C 变换练习法D 综合练习法
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考题 单选题（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A 发展耐力素质B 发展灵敏素质C 发展柔韧素质D 发展速度素质
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考题 单选题柔韧素质练习一般放在训练课的（）进行。A 前半部分B 基本部分的后面C 基本部分的末尾D 准备部分后期或基本部分的开始
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考题 单选题下列练习适宜安排在课的后半部分的是（）A 快速力量练习B 技术练习C 耐力练习D 速度练习
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考题 单选题学校体育是以（）为其主要内容来进行教学、锻炼、训练的。A 身体练习B 耐力素质C 野外生存D 体育课
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考题 多选题增强耐力的一般手段有（）。A肌肉耐力练习B游泳练习C有氧耐力练习D登山练习E无氧耐力练习
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