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单选题
练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好（）
A

鼻子呼吸

B

嘴巴呼吸

C

深呼吸

D

腹式呼吸

参考答案

参考解析
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考题 练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。()
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考题 练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好A.鼻子呼吸B.嘴巴呼吸C.深呼吸D.腹式呼吸
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考题 练习瑜伽时禁止穿塑体内衣练习。最好不穿文胸，可以让肺部不受限制，充分扩张吸氧。
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考题 瑜伽的分类方法有很多种，以下哪种分类是正确的（）A、练习主体分类B、瑜伽环境分类C、瑜伽功能分类D、abc都对
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考题 练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好（）A、鼻子呼吸B、嘴巴呼吸C、深呼吸D、腹式呼吸
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考题 为什么练习瑜伽要用鼻子呼吸？
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考题 瑜伽呼吸练习，适宜在每天早上或睡前（）分钟为最好。A、5～10B、10～20C、20～30
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考题 饱腹和食物尚未消化时最好避免练习瑜伽。
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考题 练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
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考题 瑜伽最适宜在空腹时练习，最好是早餐前，其他时间应为副餐后（）小时，正餐后（）小时。
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考题 练习瑜伽时，用鼻或用嘴呼吸是无区别的。
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考题 瑜伽练习时最好是穿着（）的衣服来做。A、好看B、宽松C、单薄
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考题 练习瑜伽时最好是：（）A、饱餐后B、进食后2小时C、喝大量的流质D、练完马上进食
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考题 练习（）呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。
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考题 瑜伽练习结束多少时间后进食最好（）A、1小时B、0.5小时C、20分钟D、60分钟
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考题 练习瑜伽时可以光脚练习。
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考题 练习瑜伽时一般用鼻子、腔呼吸，动作应与呼吸协调。
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考题 瑜伽练习前最好排空体内废物，并事先做些简单热身练习，避免运动损伤。
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考题 练习瑜伽时最好是（）A、穿着宽松舒适衣服B、赤脚练习C、有瑜伽垫子D、abc都是
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考题 练习瑜伽时最好的呼吸方法是（）。
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考题 填空题练习瑜伽时最好的呼吸方法是（）。
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考题 填空题练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
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考题 单选题瑜伽练习时最好是穿着（）的衣服来做。A 好看B 宽松C 单薄
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考题 判断题练习瑜伽时一般用鼻子、腔呼吸，动作应与呼吸协调。A 对B 错
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考题 单选题练习瑜伽时最好是（）A 穿着宽松舒适衣服B 赤脚练习C 有瑜伽垫子D abc都是
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考题 判断题练习瑜伽时禁止穿塑体内衣练习。最好不穿文胸，可以让肺部不受限制，充分扩张吸氧。A 对B 错
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考题 单选题瑜伽呼吸练习，适宜在每天早上或睡前（）分钟为最好。A 5～10B 10～20C 20～30
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