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练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。()

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考题 在做各种瑜伽练习时一定要在自己极限的边缘温和地伸展身体。
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考题 瑜伽体式练习后若出现肌肉酸痛，应给予适当的按摩或热敷。
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考题 练习瑜伽体式不能急躁，动作幅度应在自己所能承受的极限范围内，配合意识和呼吸，从容地完成。
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考题 5、瑜伽的（)是瑜伽练习的重要部分，也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在。A．体式B．呼吸C．动作D．冥想
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