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双杠“支撑后摆下” 动作的技术关键是（ ）。

A． 支撑后摆推杠
B． 支撑后摆制动
C． 支撑前摆
D． 支撑推杠

参考答案

参考解析
解析：双杠支撑后摆下的动作要领是从支撑摆动开始，当身体后摆接近最高点时制动腿，右手推杠换换握左杠，左手推扛侧举，使身体平移出杠，挺身下。动作技术关键是支撑后摆推杠。
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考题 在双杠的支撑摆动动作中，应以（）为轴摆动A、手B、肩C、宽D、腰
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考题 多选题下列关于双杠支撑后摆挺身下技术描述正确的有（）。A后摆下时应该边后摆边侧移B后摆至极点后推手移重心C在接近极点时挺身D挺身后应迅速收髋落地
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考题 问答题试述双杠支撑摆动的技术要领。
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