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简述儿童少年运动系统的解剖生理特点,并说明在体育教学中应该注意的事项。
参考答案
参考解析
解析: 运动系统的解剖生理特点:儿童少年骨组织水分和有机物较多,无机盐较少,二者比例约为5:5。因此,弹性和韧性较好而坚固性较差,虽不易骨折,但易受强外力作用而发生变形,一般到20 ~25岁成年时,骨化完成,身高停止增长。此时骨内有机物、水分和无机盐的成分之比大致为3:7。
肌肉的收缩蛋白和无机盐含量较少,肌肉收缩能力较弱,耐力差,但疲劳易恢复。15岁之后肌肉开始迅速增长。
体育教学中的注意事项:依照儿童少年运动系统的特点,在体育教学训练中要培养他们站、立、跑、跳的正确姿势,注意矫正其错误姿势,尽可能选择能够全面发展肢体各部位的运动项目,以避免肢体发育的不均衡。
肌肉的收缩蛋白和无机盐含量较少,肌肉收缩能力较弱,耐力差,但疲劳易恢复。15岁之后肌肉开始迅速增长。
体育教学中的注意事项:依照儿童少年运动系统的特点,在体育教学训练中要培养他们站、立、跑、跳的正确姿势,注意矫正其错误姿势,尽可能选择能够全面发展肢体各部位的运动项目,以避免肢体发育的不均衡。
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考题
根据儿童心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点,儿童少年的体育运动卫生要求()A、避免从高处往下跳的练习;B、宜过早从事过多、过重的力量练习;C、宜进行柔韧性练习;D、应避免做过多的屏气、倒立和“桥”等动作。
考题
单选题根据儿童心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点,儿童少年的体育运动卫生要求()A
避免从高处往下跳的练习;B
宜过早从事过多、过重的力量练习;C
宜进行柔韧性练习;D
应避免做过多的屏气、倒立和“桥”等动作。
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