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(请给出正确答案)
在排球双人传球练习中, 哪种练习方法难度最低? ( )。
A. 一抛一传
B. 一垫一传
C. 自抛后传给对方
D. 相互对传
B. 一垫一传
C. 自抛后传给对方
D. 相互对传
参考答案
参考解析
解析:一抛一传的练习方法是两人间隔一定距离,相对站立,一人抛出带有弧度的球,另一人传球给抛球人,其着重体会全身协调用力,建立正确的动作概念,是难度较低的练习方法。一垫一传,是指一个人将球垫出,由另一人传回,训练的是垫球和传球技术。自拋后传给对方,要去自抛的人掌握好球的落点以准确将球传给对方。相互对传是在接到对方传来球时,先自传一次,再将球传给对方,其要求提高控球能力,注意传球方向的变化和全身协调用力。综上所述,这四种练习方法中,难度最低的是一抛一传,故本题选A。
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考题
案例:
学习目标:
(1)进一步熟练掌握排球垫球、发球、传球技术;
(2)加强相互信任、相互配合,促进彼此之间的感情交流,提高自信心;
(3)发展快速跑能力。
学习内容:垫球、发球、传球
(1)游戏:躲避子弹。
(2)3人一组自由组合复习垫球、传球,其中2人练习,1人观察和辅导,帮助基础较差或中途插进来的学生尽快改进和提高所学技术,然后3人交换练习。
(3)教师巡回指导,鼓励与辅导相结合,重点指导学习困难的学生。
(4)分成人数相等的四个组,在两个排球场的底线进行发球练习。
(5)分组练习30米加速跑,发展速度素质。
(6)学生谈学习体会,教师讲述怎样运用排球技术进行课外体育锻炼。
问题:
结合所学知识,谈谈本案例课程设计的思路以及值得借鉴的地方。
考题
在足球脚内侧踢地滚球练习中,有一同学踢出的球总是偏即定目标,有些灰心,可以通过下列哪些练习增强他的自信()。A、设定目标,必须击中目标,否则不休息B、增加传球距离,提高难度C、缩短传球距离,加大目标范围D、进行高远定点传球练习
考题
单选题在足球脚内侧踢地滚球练习中,有一同学踢出的球总是偏即定目标,有些灰心,可以通过下列哪些练习增强他的自信()。A
设定目标,必须击中目标,否则不休息B
增加传球距离,提高难度C
缩短传球距离,加大目标范围D
进行高远定点传球练习
考题
填空题形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一,在练习中可采用()和双人配合练习两种形式。
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