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在做排球专项素质的手臂力量练习中（）方法使用较多。

  • A、提抓沙袋或哑铃练习
  • B、双人推小车比赛
  • C、手指推墙练习
  • D、单双脚跳绳练习

参考答案

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考题 例举部分专项力量素质的练习方法？
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考题 下列关于排球专项身体素质训练方法说法错误的是（）。A、2分钟变向移动跑是移动耐力的练习方法B、连续跳台阶是发展弹跳力的练习方法C、看手势变向跑是发展反应速度的练习D、徒手扣树叶是发展挥臂速度的练习
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考题 例举部分专项柔韧素质的练习方法？
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考题 经常参加排球运动能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。
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考题 篮球专项身体素质练习包括：（）、（）、（）、（）、（）练习。
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考题 灵敏素质练习一般应安排在训练课（）A、前半部分B、任何时间C、最大力量练习D、专项训练
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考题 平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A、等长性力量练习B、等张性力量练习C、力量耐力练习D、速度力量练习
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考题 在做排球专项素质的移动速度练习时常采用（）方法。A、看手势或其他信号向各个方向跑B、冲刺钻球C、36米移动D、转身接球练习
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考题 排球专项素质中发展弹跳力的练习方法有（）。A、左右脚交替向前做跨跳练习B、半蹲、全蹲跳起C、高台跳下后立即作冲刺跑练习D、连续接扣球练习E、连续跳跃3-5个栏架F、跳起连续摸篮板
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考题 排球运动员有（）专项运动素质。A、弹跳耐力B、力量素质C、速度素质D、移动耐力E、弹跳素质F、耐力素质G、灵敏耐力H、柔韧耐力
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考题 少儿力量训练应以（）为主。A、运动性练习B、静力性练习C、最大力量练习D、专项训练
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考题 发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量
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考题 单选题下列关于排球专项身体素质训练方法说法错误的是（）。A 2分钟变向移动跑是移动耐力的练习方法B 连续跳台阶是发展弹跳力的练习方法C 看手势变向跑是发展反应速度的练习D 徒手扣树叶是发展挥臂速度的练习
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考题 单选题灵敏素质练习一般应安排在训练课（）A 前半部分B 任何时间C 最大力量练习D 专项训练
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考题 单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A 常用发展身体各部力量素质的辅助B 发展上肢肌肉力量C 发展下肢力量D 发展躯干肌肉力量
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考题 单选题在做排球专项素质的移动速度练习时常采用（）方法。A 看手势或其他信号向各个方向跑B 冲刺钻球C 36米移动D 转身接球练习
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考题 问答题例举部分专项柔韧素质的练习方法？
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考题 填空题篮球专项身体素质练习包括：（）、（）、（）、（）、（）练习。
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考题 问答题手臂力量练习的方法有哪些？
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考题 单选题在做排球专项素质的手臂力量练习中（）方法使用较多。A 提抓沙袋或哑铃练习B 双人推小车比赛C 手指推墙练习D 单双脚跳绳练习
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考题 判断题经常参加排球运动能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。A 对B 错
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考题 多选题排球专项素质中发展弹跳力的练习方法有（）。A左右脚交替向前做跨跳练习B半蹲、全蹲跳起C高台跳下后立即作冲刺跑练习D连续接扣球练习E连续跳跃3-5个栏架F跳起连续摸篮板
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