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张老师每周的周一、周六和周日都跑步锻炼20分钟，而其他的日子都跳绳锻炼20分钟。某月他总共跑步5小时，那么这个月的10日是：
A.周日
B.周六
C.周二
D.周一
B.周六
C.周二
D.周一
参考答案
参考解析
解析：这个月总共跑了5×60=300分钟，每星期跑步20+20+20=60分钟，300÷60=5，则这个月一共有5个周一、周六和周日，故这个月有31天，且1日是周六，那么10日就是周一，应选择D。
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考题
长时间跑步，或者长跑，跟其他任何运动一样，都需要练习、耐心和毅力。需要做出足够的奉献，有决心突破极限。很多人都习惯坚持同一种跑法，这很常见。但是，根据美国运动医学学会注册教练的观点，固守陈规会影响进步。日复一日跑同一条路，也可能限制运动效果。专家建议跑山路以增加挑战性，因为上路能测试你的脚踝到膝盖再到髋关节的稳定性，道路的不平整会迫使你成为更强壮的跑步者。每周跑两次山路，可以使你在成为强壮的山路跑手后，在平地跑得更快。肌肉通过上下山坡的锻炼后，平路简直就是“小儿科。”这段文字意在说明（ ）。A.跑步不仅可以锻炼身体还能够增长心智B.任何事情都不能固守陈规，需要创新C.跑步的目的在于锻炼数量和种类更多的肌肉D.在不同类型的路面跑步更能够强身健体
考题
许多消费者并没有充分利用他们所购买运动器材。据调查，美国有17%的成年人都有跑鞋，但其中只有45%的人一年跑一次以上，17%的人一周跑一次以上。下述哪项如果为真，则最能构成对于以上结论的质疑?A．跑步者在刚开始跑步的6个月里，很容易得运动拉伤。B．在有关的调查中，跑步者经常夸大跑步的次数。C．许多消费者买跑鞋是为参加其他活动，而不是跑步。D．喜欢跑步的消费者通常买运动鞋，因为这可提高成绩。E．每周坚持跑步一次以上的人，往往是其他运动的积极分子。
考题
假设你买了一个跑步机，计划每周练习5次，每次20-30分钟。你准备运用前提控制法和分化强化达到这个目的。应用前提控制法前，你必须对期望行为（在跑步机上锻炼）和干扰你目标的竞争行为进行三项因果关系分析。试述在跑步机上锻炼的三项因果关系和可能存在的竞争行为的三项因果关系。
考题
根据库粕所提出的系列评价标准与量表，长跑锻炼的理想标准之一是（）。A、每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内B、每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内C、每周跑步4次，每次至少跑1600米，用时6分半以内D、每周跑步5次，每次至少跑用1600米，用时6分半以内
考题
某个大型会议服务机构每周一至周日均承办会议。周一至周五每天有2个不同的场地可以提供，周六和周日每天有1个场地可以提供。某周该机构共接到7个会议委托，其中2个要求在周一举行，2个要求在周三举行，1个要求在周六举行，其他的会议在该周任何时间均可。问一共有多少种安排方式（）A、494B、98C、168D、560
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单选题天气渐冷，许多学生因为不能早起而上学迟到。班主任夏老师为了解决这一问题，规定凡是迟到的学生都要在早自习时到操场跑步，把身体锻炼好就不会早上起不来了。几天下来，迟到的学生减少了，但是很多学生却因为跑步导致感冒而请假了。夏老师的做法()。A
恰当，锻炼了学生的身体B
恰当，帮学生改掉了迟到的毛病C
不恰当，没有体现“关爱学生”D
不恰当，跑步不是锻炼身体的好方法
考题
单选题女：您身体真好，一点儿也不像六十多岁的人。男：谢谢，我一直很注意锻炼身体，我每天都游1000米，每个周末都去爬山或者打篮球。问：男的怎么锻炼身体？A
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每天跑步C
每个周末爬山
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