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简述好的饮食习惯的内容。

参考答案

参考解析
解析：(1)按时定位进食，食前有准备； (2)细嚼慢咽，专心进餐；
(3)饮食定量，控制零食；
(4)不偏食，饮食多样；
(5)注意饮食卫生和就餐礼貌。
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