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如果你的锻炼目标为了增强力量,你应该选择拳击、体操等活动项目。
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考题
单选题下列哪项说法是错误的是()A
有氧运动:步行、游泳、骑自行车、短跑、跳舞、爬楼梯、打乒乓球B
最大心率:200减去你的年龄C
力量锻炼:俯卧撑、器械练习D
伸展运动:练习关节、韧带的柔韧性,比如瑜珈、体操等
考题
单选题生活中,如果你想过得比别人好,就必须学会选择。对于那些不切实际的梦想应该果断地抛弃,因为犹疑不决只会让你一无所获。A
生活中应该学会选择B
生活中应该满怀热情C
正确的目标让你收获很多D
错误的目标让你走错方向
考题
判断题如果你的锻炼目标为了增强耐力,你应该选择健身操和跑步等活动项目。A
对B
错
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