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心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。
- A、强化法
- B、系统脱敏法
- C、理性一情绪疗法
- D、来访者中心疗法
参考答案
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考题
高三学生小英,因考试焦虑到学校心理辅导室寻求帮助。刘老师先让小英平躺在按摩床上,然后说:“想象一下,你来到大草原,蓝天、白云、一望无际的绿草地,空气中散发着泥土的芳香,你深深地吸了一口气….”
刘老师让小英分析那些情境下会岀现考试焦虑,并与她一起将这些焦虑情境按照由轻到重的顺序排列等级,然后一一实施干预。
刘老师还引导小英在每次考试结束后进行自我分析,建议她不要把考试失利统统归结为自身的原因。
依据心理辅导相关理论分析此材料,刘老师采用的心理辅导方法有（）A.自我暗示法
B.归因训练
C.系统脱敏法
D.放松疗法
考题
小华最近遇到了一些困难，心理辅导老师引导他梳理了错误观念，使其形成了正确的认识，解决了问题。小华所接受的这种心 理辅导方法是（ ）。
A 、 行为分析法
B 、 合理情绪疗法
C 、 系统脱敏法
D 、 来访者中心疗法
考题
小华最近遇到了一些困扰。心理辅导老师引导他梳理了错误观念，使其形成了正确的认识，解决了问题。小华所接受的这种心理辅导方法是（ ）。
A.行为分析法
B.合理情绪疗法
C.系统脱敏法
D.来访者中心疗法
考题
晓颖认为做事应该尽善尽美，绝不容许有任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于（ ）。
A.强化法
B.系统脱敏法
C.合理情绪疗法
D.消退法
考题
中学生晓阳总认为他是—个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望得到心理辅导老师的帮助，如果对晓阳进行心理辅导，最可行的办法是（ ） A.放松训练法
B.系统脱敏法
C.理性情绪法
D.代币强化法
考题
心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（ ）。
A.强化法
B.系统脱敏法
C.理性一情绪疗法
D.来访者中心疗法
考题
中学生晓阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望得到心理辅导老师的帮助。如果对晓阳进行心理辅导，最可行的办法是（ ）。
A.放松训练法
B.系统脱敏法
C.理性情绪法
D.代币强化法
考题
小兰以为做事应该尽善尽美，决不允许出任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师想通过改变认知偏差来帮助他克服这种焦虑，这种心理疏导叫（）A、强化法B、消退法C、系统脱敏法D、合理情绪治疗法
考题
心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。A、强化法B、系统脱敏法C、理性一情绪疗法D、来访者中心疗法
考题
小华最近遇到了一些困扰。心理辅导老师引导他梳理了错误观念，使其形成了正确的认识，解决了问题。小华所接受的这种心理辅导方法是（）。A、行为分析法B、合理情绪疗法C、系统脱敏法D、来访者中心疗法
考题
晓颖认为做事应该尽善尽美，绝不容许有任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于（）。A、强化法B、系统脱敏法C、合理情绪疗法D、消退法
考题
中学生晓阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望得到心理辅导老师的帮助。如果对晓阳进行心理辅导，最可行的办法是（）。A、放松训练法B、系统脱敏法C、理性情绪法D、代币强化法
考题
单选题心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。A
强化法B
系统脱敏法C
理性一情绪疗法D
来访者中心疗法
考题
单选题中学生小阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望后得到心理辅导老师的帮助。如果对小阳进行心理辅导，最可行的办法是（）A
放松训练法B
系统脱敏法C
理性情绪法D
代币强化法
考题
单选题小兰以为做事应该尽善尽美，决不允许出任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师想通过改变认知偏差来帮助他克服这种焦虑，这种心理疏导叫（）A
强化法B
消退法C
系统脱敏法D
合理情绪治疗法
考题
单选题晓红是韩老师班上的学生，她孤僻、羞涩。当她主动与同学交谈或者请教老师时，韩老师会给予肯定和鼓励。韩老师采用的这种心理辅导方法是（ ）。A
强化法B
系统脱敏法C
理性一情绪疗法D
来访者中心疗法
考题
单选题晓红是韩老师班上的学生，她孤僻、羞涩，当她主动与同学交谈或请教老师时，韩老师会给予肯定。这种心理辅导方法是（ ）。A
强化法B
系统脱敏法C
理性---情绪疗法D
来访者中心疗法
考题
单选题心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。A
强化法B
系统脱敏法C
理性—情绪疗法D
来访者中心疗法
考题
单选题教师诱导特别害怕考试的小玲逐渐地接触导致考试焦虑的环境，并通过心理放松的状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。该教师使用的是（ ）。A
自我控制法B
合理情绪疗法C
系统脱敏法D
森田疗法
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