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非运动时不可长期多喝运动饮料，以免造成肥胖及体内电解质不平衡。
参考答案
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考题
做运动可以使我们的身体更健康。运动中出现口渴、饥饿、头晕等症状，多是由体内血糖下降以及水与电解质丢失造成的。为维持血糖水平和体液平衡，喝( )最好。A.功能饮料B.白开水C.牛奶D.豆浆
考题
关于饮水问题，我们应该注意（）A、应该多喝白开水，且不要等到口渴时再去喝水B、应该多喝果汁饮料，因为果汁能额外补充能量和营养素C、喝完饮料后，应该注意口腔卫生，注意漱口D、饮水不足会对身体产生危害E、运动时要定时补充水分
考题
以下不属于预防运动中暑的方法有（）。A、在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼。B、夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料。C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服。D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。
考题
做运动可以使我们的身体更健康，运动中出现口渴、饥饿、头晕等症状，多是由体内血糖下降以及水与电解质丢失造成的。为维持血糖水平和体液平衡，喝（）最好.A、功能饮料B、白开水C、牛奶D、豆浆
考题
人们为什么不能过度喝饮料？因为（） ①多喝饮料会产生饱腹感，妨碍正常饮食 ②有些饮料用了人工合成的甜味剂、香精、色素等，多喝不好 ③多喝饮料可能会导致身体发胖 ④喝饮料没有任何益处A、②③B、①②③C、②④D、②③④
考题
单选题运动刚结束后，如果采用以下（）的方式，能更有效消除身体内的运动代谢物乳酸。A
平卧休息B
静坐C
放松性慢跑D
喝含糖饮料
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