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试述放松训练对运动员的作用

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考题 ()治疗方法对失眠症的作用较大,尤其对缩短入睡时间,提高睡眠效率。 A、刺激限制治疗和睡眠限制治疗B、刺激限制治疗和放松训练C、睡眠限制治疗和放松训练D、刺激限制治疗和矛盾意向法E、睡眠限制治疗和矛盾意向法
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考题 体育教师或教练员采用赞许的表情，鼓励那些因胆怯而不敢做动作的学生或运动员，该做法属于（）。A.暗示训练法 B.系统脱敏训练法 C.认知训练法 D.渐进放松训练法
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考题 下列说法正确的是（ ）。 (A)放松训练的方法只能单独使用 (B)放松训练对独立性强的求助者效果显著 (C)放松训练的关键是放松 (D)练习放松时，可以不避免干扰
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考题 试述高原训练对人体的生理作用。
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考题 试述运动员竞技状态的阶段性变化与训练大周期分期的关系。
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考题 借助现代电子仪器，使运动员了解自己内脏活动的情况，从而反射性地控制内脏活动，降低紧张程度的一种训练方法，是（）A、系统脱敏训练B、模拟训练C、生物反馈训练D、放松训练
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考题 放松训练的作用主要有哪些？
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考题 对孤独症幼儿矫正的方式有（）。A、语言训练B、购物训练C、生活自理训练D、放松训练
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考题 进行耐力训练时控制心率控制在130-180次/分，既可发展运动员的有氧能力，又可以发展运动员的无氧能力，对运动员的心理起到良好的调节作用。
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考题 （）是教练员、运动员和体育运动心理学工作者运用最普遍的一种心理技能训练方法。A、放松训练B、表象训练C、生物反馈D、模拟训练
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考题 排球运动员的一般心理训练方法大体可分：（）、生物反馈训练和系统脱敏训练。A、放松训练B、身体训练C、技术训练D、战术训练
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考题 运动员赛前心理训练方法有放松训练法、集中注意力训练法、（）训练法、模拟训练法。A、放松B、想象C、表象D、认知
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考题 试述体能主导类速度性项群运动员的训练特点？
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考题 简要说明运动员状态诊断在运动训练中起到的作用。
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考题 训练后的放松调整运动的作用有哪些？
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考题 请简要说明运动员状态诊断在运动训练中起到的作用？
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考题 单选题借助现代电子仪器，使运动员了解自己内脏活动的情况，从而反射性地控制内脏活动，降低紧张程度的一种训练方法，是（）A 系统脱敏训练B 模拟训练C 生物反馈训练D 放松训练
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考题 问答题放松训练的作用主要有哪些？
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考题 判断题放松训练是由形体放松与自我心理调节相结合的一种训练方法。A 对B 错
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考题 判断题进行耐力训练时控制心率控制在130-180次/分，既可发展运动员的有氧能力，又可以发展运动员的无氧能力，对运动员的心理起到良好的调节作用。A 对B 错
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