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要提高肌肉的耐力性，对动作的强度和重复次数的要求是（）

  • A、高强度、少次数
  • B、低强度、少次数
  • C、低强度、多次数

参考答案

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考题 训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为 ( )A、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大C、不断重复的被动运动方法D、动作重复次数比较少的运动E、尽量地加快动作进行速度的方法
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考题 当要提高肌肉耐力时，釆用()方法()A.大重量少次数B.低阻力多次数C.低阻力长间息D.大重量短间
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考题 训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为A、不断重复地被动运动B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大C、动作重复次数比较少的运动D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动E、尽量地加快动作进行速度地运动
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考题 儿童少年的体育卫生要求是()。A、以短时间速度性练习为主B、运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些C、避免做过多的憋气动作D、不宜采用过多的耐力性及力量性练习
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考题 训练的目标为增强耐力时,采取的运动方法为() A.不断重复的被动运动方法B.所给负荷必须能使肌肉快速产生疲劳C.动作重复次数比较少的运动D.重复次数较多而运动强度相对较小的练习方法E.尽量加快动作速度的方法
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考题 下列关于肌肉耐力测试，说法正确的是： A.给定速度、重复抗阻力动作的频率。 B.给定次数、重复抗阻力动作的频率。 C.给定频率、重复抗阻力动作的次数。 D.绐定频率、重复抗阻力动作的速度。
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考题 重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。A对B错
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考题 重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。A对B错
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考题 儿童少年的体育卫生要求是（）。A、以短时间速度性练习为主B、运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些C、避免做过多的憋气动作D、宜采用较多的耐力性及力量性练习
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考题 力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。
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考题 重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力A、增大肌肉体积B、增强力量C、增加肌肉运动的耐力
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考题 要提高肌耐力较有效的练习方法是（）。A、较大的阻力较少的次数B、较大的阻力较多的次数C、较小的阻力较少的次数D、较小的阻力较多的次数
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考题 下列哪种运动方法主要增强耐力（）。A、动作重复次数较少的运动B、动作重复次数较多且负荷量较少的运动C、加快动作速度的方法D、使肌肉很快产生疲劳的运动E、不断重复的被动运动
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考题 儿童少年的体育卫生要求是（）A、以短时间速度性练习为主B、运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些C、避免做过多的憋气动作D、宜采用较多的耐力性练习
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考题 下列哪种运动方法主要增强耐力（）A、动作重复次数较少的运动B、动作重复次数多且负荷量较少的运动C、加快动作速度的方法D、负荷大，足以使肌肉很快产生疲劳的运动E、不断重复的被动运动
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考题 重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。
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考题 提高有氧耐力的关键因素是（）A、运动强度B、持续时间C、运动强度和持续时间D、周次数
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考题 重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。
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考题 单选题儿童少年的体育卫生要求是（）。A 以短时间速度性练习为主B 运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些C 避免做过多的憋气动作D 宜采用较多的耐力性及力量性练习
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考题 判断题重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。A 对B 错
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考题 判断题重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。A 对B 错
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考题 单选题要提高肌耐力较有效的练习方法是（）。A 较大的阻力较少的次数B 较大的阻力较多的次数C 较小的阻力较少的次数D 较小的阻力较多的次数
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考题 单选题下列哪种运动方法主要增强耐力（）A 动作重复次数较少的运动B 动作重复次数多且负荷量较少的运动C 加快动作速度的方法D 负荷大，足以使肌肉很快产生疲劳的运动E 不断重复的被动运动
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考题 单选题重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力A 增大肌肉体积B 增强力量C 增加肌肉运动的耐力
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考题 单选题要提高肌肉的耐力性，对动作的强度和重复次数的要求是（）A 高强度、少次数B 低强度、少次数C 低强度、多次数
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考题 单选题下列哪种运动方法主要增强耐力（）。A 动作重复次数较少的运动B 动作重复次数较多且负荷量较少的运动C 加快动作速度的方法D 使肌肉很快产生疲劳的运动E 不断重复的被动运动
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考题 单选题肌肉耐力测试指（　　）。A 给定速度、重复抗阻力动作的频率B 给定次数、重复抗阻力动作的频率C 给定频率、重复抗阻力动作的次数D 给定频率、重复抗阻力动作的速度E 给定次数、重复抗阻力动作的速度
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