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身体锻炼的方法是指根据人体的发展规律，运用各种身体练习和自然因素锻炼身体的途径和方式。
参考答案
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考题
按一定负荷标准，重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）A、重复练习法B、循环练习法C、变换练习法D、综合练法
考题
单选题体育与健康课程是以（）为主要手段，以学习体育与健康知识、（）为主要内容，以增进学生健康，培养学生终审体育意识和（）为主要目标的课程。A
身体练习、技能和方法、能力B
锻炼身体、技能和方法、能力C
身体练习、竞技水平、能力D
锻炼身体、竞技成绩、竞技水平
考题
单选题人体是一个有机的统一体，各个器官和系统的机能都是相互联系和相互影响的。因此，体育锻炼选择的练习内容和方法应力求全面影响身体，使各项身体素质和身体各器官系统的机能得到全面发展。这里所体现的健康锻炼原则是（）A
从实际出发原则B
循序渐进原则C
全面锻炼原则D
持之以恒原则
考题
单选题按一定负荷标准，重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）A
重复练习法B
循环练习法C
变换练习法D
综合练法
考题
填空题记住，只有你才是自己身体的（），只有你才能将自己的身体塑造成你所希望的那样。在锻炼中一定要学会根据（）情况制定锻炼计划，选择最适合自己的练习方法和手段
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