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运动处方健身锻炼主要是采用（）

  • A、有氧运动
  • B、无氧运动
  • C、有氧与无氧相结合的运动
  • D、身体训练

参考答案

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考题 科学健身需依据运动处方。
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考题 运动处方即医师用处方的形式规定体疗人员或健身运动参与者锻炼的（）、（）、（）。
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考题 健身运动处方可包括（）A、柔韧性锻炼处方B、控制体重运动处方C、肌肉力量与耐力锻炼处方D、有氧锻炼处方
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考题 运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。A、康复运动处方B、健脑运动处方C、身心运动处方D、治疗性运动处方
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考题 运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）A、大强度；B、小强度；C、大强度或小强度；D、中等强度；
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考题 关于老年人健身运动原则的叙述正确的是（）A、健身锻炼要循序渐近B、健身锻炼要随心所欲，想做就做C、健身锻炼要因人而宜，选择适合自身情况的运动量D、健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律E、运动前做好准备工作，运动后做整理活动
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考题 运动处方按照其应用的对象和目的可分为（）A、健身运动处方B、竞技比赛运动处方C、竞技训练运动处方D、康复性运动处方
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考题 运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
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考题 运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动，也称无氧运动。
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考题 运动处方锻炼主要是采用（）运动。A、有氧与无氧相结合的B、无氧C、有氧
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考题 现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（）A、无氧运动项目B、有氧耐力运动项目C、伸展运动及健身操D、力量性锻炼
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考题 运动处方的种类繁多，按照对象不同，可区分为（）A、健身运动处方；B、预防运动处方；C、治疗性运动处方；D、竞技性运动处方；
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考题 健身性运动处方以（）为主要目的A、锻炼身体，预防疾病B、治疗慢性疾病C、康复身体残障D、取得良好的运动成绩
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考题 运动处方锻炼主要是采用什么运动：（）A、有氧运动B、无氧运动C、有氧与无氧相结合的运动D、什么运动都可以
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考题 运动处方按锻炼对象分类分为（）；（），按锻炼器官系统分类分为心脏体疗运动处方、运动器官体疗运动处方。
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考题 单选题运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）A 大强度；B 小强度；C 大强度或小强度；D 中等强度；
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考题 单选题运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。A 康复运动处方B 健脑运动处方C 身心运动处方D 治疗性运动处方
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考题 多选题关于老年人健身运动原则的叙述正确的是（）A健身锻炼要循序渐近B健身锻炼要随心所欲，想做就做C健身锻炼要因人而宜，选择适合自身情况的运动量D健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律E运动前做好准备工作，运动后做整理活动
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考题 单选题运动处方锻炼主要是采用什么运动：（）A 有氧运动B 无氧运动C 有氧与无氧相结合的运动D 什么运动都可以
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考题 单选题运动处方锻炼主要是采用（）运动。A 有氧与无氧相结合的B 无氧C 有氧
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考题 单选题运动处方健身锻炼主要是采用（）A 有氧运动B 无氧运动C 有氧与无氧相结合的运动D 身体训练
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考题 多选题健身运动处方可包括（）A柔韧性锻炼处方B控制体重运动处方C肌肉力量与耐力锻炼处方D有氧锻炼处方
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考题 单选题健身性运动处方以（）为主要目的A 锻炼身体，预防疾病B 治疗慢性疾病C 康复身体残障D 取得良好的运动成绩
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考题 判断题运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动A 对B 错
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考题 多选题运动处方地种类繁多，按照对象不同，可区分为（）A健身运动处方；B预防运动处方；C治疗性运动处方；D竞技性运动处方；
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考题 填空题运动处方即医师用处方的形式规定体疗人员或健身运动参与者锻炼的（）、（）、（）。
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考题 单选题现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（）A 无氧运动项目B 有氧耐力运动项目C 伸展运动及健身操D 力量性锻炼
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