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在体育锻炼过程中，需要大量饮水，运动后立刻洗冷水澡。

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考题 以下哪项属于中暑急救措施？（）A、洗冷水澡B、打点滴C、睡觉D、迅速为其进行物理降温
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考题 下列饮水方式（）不利于健康。A、餐后大量饮水B、剧烈运动后大量饮冰镇水C、口渴了才饮水D、每天饮水6～8杯
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考题 运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。A、不宜B、适宜C、随便
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考题 运动过程中，如何正确地补水（）A、每隔15分钟，补充一次水分B、一小时内应饮水500毫升C、运动时不喝水D、运动后喝大量冷饮E、运动前要注意多饮水
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考题 运动中的注意事项不包括（）A、运动前要做准备活动B、剧烈运动大量出汗后宜大量饮水C、运动后要做整理活动D、饭后不宜马上进行剧烈运动
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考题 某中学举行春季运动会。同学们参加运动会时应（） ①遵守赛场纪律，服从调度指挥 ②赛前做好准备活动 ③比赛结束后马上洗个冷水澡 ④临赛前可大量饮水，以补充能量A、③④B、①②C、①②③D、①②③④
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考题 炎热的夏天，狗是通过什么方式散热的？（）A、皮肤出汗B、张口呼吸C、洗冷水澡D、偷吃冷饮
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考题 体育锻炼可增强身体各器官的功能，提高人体环境的适应能力，从而增进健康。下列说法中不正确的是哪个？（）A、锻炼要因人而异B、饭后不宜剧烈运动C、运动后要大量饮水
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考题 体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是（）A、锻炼要因人而异B、饭后不宜剧烈运动C、运动后要立即大量饮水D、运动有益，贵在坚持
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考题 热天运动后大量饮水好不好？
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考题 为什么性生活后忌喝冷饮洗冷水澡？
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考题 在练习瑜珈之前1小时左右洗个冷水澡，能让您的练习达到更好的效果。
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考题 在体育锻炼过程中或后，如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价？
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考题 剧烈运动时和运动后，需要一次性大量饮水
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考题 练习瑜伽之前（）洗冷水澡最佳。
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考题 跑步后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应马上（）A、大量饮水B、分多次少量适当饮水C、洗热水澡D、少量饮水
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考题 剧烈运动后，不要立刻大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。
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考题 刮痧后可（）。A、洗冷水澡B、吹风C、喝杯温开水D、大量运动
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考题 填空题练习瑜伽之前（）洗冷水澡最佳。
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考题 问答题为什么性生活后忌喝冷饮洗冷水澡？
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考题 问答题热天运动后大量饮水好不好？
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考题 单选题跑步后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应马上（）A 大量饮水B 分多次少量适当饮水C 洗热水澡D 少量饮水
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考题 判断题在体育锻炼过程中，需要大量饮水，运动后立刻洗冷水澡。A 对B 错
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考题 判断题剧烈运动时和运动后，需要一次性大量饮水A 对B 错
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考题 判断题剧烈运动后，不要立刻大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。A 对B 错
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考题 多选题下列哪些是夏季运动的忌讳（）A忌在烈日下锻炼B忌锻炼时间过长C忌锻炼后立即洗热水浴D忌锻炼后大量饮水
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考题 单选题运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。A 不宜B 适宜C 随便
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