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健美操的基本动作的身体姿态训练方法常有两种：（）和舞蹈训练法。
参考答案
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考题
关于健身性健美操以下描述正确的是（）。A、目的是“锻炼身体、保持健康”B、有氧操可改善身体有氧代谢能力C、形体操可改善不良姿态D、力量操可防止肌肉退化为主E、水中操可减少关节负荷有利于中老年及康复病人的恢复F、可以利用轻器械或风格化的舞蹈动作
考题
关于水中健美操的描述错误的是（）。A、充分利用了水的阻力和浮力，锻炼人的身体和塑造美的形体B、与陆上健美操相比，它的运动强度大，动作复杂，排汗多C、在水中人体各部位所受的浮力和压力均衡，动作相对舒展、柔和D、长期做水中健美操可调节人体的姿态和脊柱生理弯曲
考题
单选题关于水中健美操的描述错误的是（）。A
充分利用了水的阻力和浮力，锻炼人的身体和塑造美的形体B
与陆上健美操相比，它的运动强度大，动作复杂，排汗多C
在水中人体各部位所受的浮力和压力均衡，动作相对舒展、柔和D
长期做水中健美操可调节人体的姿态和脊柱生理弯曲
考题
问答题健美操身体姿态训练包括哪些内容？
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