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单纯节食减肥不可取是因为它会造成机体基础代谢率降低,一旦恢复正常饮食会严重反弹,更易胖。
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考题
单选题男:我减肥都一个月了,一点儿效果都没有,我都快没有信心了。女:你这样只节食不锻炼怎么可能减下去?得改改方法了。问:女的认为怎样才能减肥?A
节食B
运动C
节食加锻炼D
节食一个月以上
考题
问答题节食减肥通常有哪些方法?为什么说一般人没有必要节食减肥?
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