考题
关于静力性伸展的强度描述错误的是A.逐渐加大动作幅度B.逐渐加大给与的助力C.感到目标肌肉受到牵拉D.要达到出现疼痛的程度
考题
下列关于前翻勺的技术要领描述正确的是()。
A.拉、送、勾拉要连贯，敏捷，协调，利落B.拉、托、送三个动作要连贯C.拉、送、扬、翻、接的动作要一气呵成D.拉、推、转的动作要一气呵成
考题
下列选项中,描述揉法动作要领错误的是()
A、应以肢体的近端带动远端做小幅度的环旋揉动B、着力部位要吸定于治疗部位C、用力咬均匀，动作要协调且有节律D、揉动的幅度要大
考题
手工打磨时可以做圆周运动打磨，但动作要平稳、用力要均匀。
考题
加热开始时，摆动慢些，小些，在顶锻过程中要加快些，摆动量大些。
考题
分离主离合器的动作要（）A、平稳B、迅速C、柔和D、缓慢
考题
健美训练过程中，同时要较快地提高力量，肌肉练习的方法可以选择（）。A、以“屈”为主的动作编排计划B、优先发展原则编排计划C、以“拉”为主的动作编排计划D、以“伸”为主的动作编排计划
考题
热身活动后在局部锻炼动作之前，应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的（），并使肌肉尽量放松。A、伸展活动B、娱乐活动C、压缩活动D、跳跃活动
考题
坐姿动作要领：合理利用两腿前蹬后撑的力量，稳定身体重心。利用身体前俯，躯干（），充分做伸肩动作。拉水时脚要前蹬，移桨时脚要后撑。A、扭转B、后仰C、前倾
考题
拔伸法操作要求是（）A、用力要大，动作快速B、用力要均匀、持久、动作缓和C、用力要小，动作要慢D、关节上下的一对拉伸力应一大一小E、以上都不是
考题
抖法动作要求（）A、幅度要大B、频率要快C、频率要慢D、幅度要小E、时断时续
考题
下列关于前翻勺的技术要领描述正确的是（）。A、拉、送、勾拉要连贯，敏捷，协调，利落B、拉、托、送三个动作要连贯C、拉、送、扬、翻、接的动作要一气呵成D、拉、推、转的动作要一气呵成
考题
起重机左右回转时，动作要平稳，当回转未停稳前不得作反向动作。
考题
拔伸法操作要求是（）A、用力要大，动作快速B、用力要均匀，持久，动作缓和C、用力要小，动作要慢D、无需注意方向和角度E、以上都不是
考题
柔韧素质是指（），柔韧性的好坏可决定关节部位活动能力的强弱、动作的幅度、协调和肌肉的弹性。A、机体各关节活动的幅度B、肌肉韧带的伸展能力C、力量的大小D、动作的优美程度
考题
抖法操作时要求（）A、幅度要大B、频率要快C、频率要慢D、幅度要小E、动作连贯
考题
关于静力性伸展的强度描述错误的是（）A、逐渐加大动作幅度B、逐渐加大给与的助力C、感到目标肌肉受到牵拉D、要达到出现疼痛的程度
考题
操作颈部按摩拉抹动作时，要求（）。A、手法正确，拉抹动作轻柔、连贯B、手法正确，拉抹动作稍重、连贯C、手法正确，拉抹动作要轻、连贯D、手法正确，拉抹动作缓慢、连贯
考题
填空题蹬腿动作的蹬伸要快，在做蹬地动作时练习者的（）三关节要充分蹬伸。
考题
单选题热身活动后在局部锻炼动作之前，应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的（），并使肌肉尽量放松。A
伸展活动B
娱乐活动C
压缩活动D
跳跃活动
考题
单选题坐姿动作要领：合理利用两腿前蹬后撑的力量，稳定身体重心。利用身体前俯，躯干（），充分做伸肩动作。拉水时脚要前蹬，移桨时脚要后撑。A
扭转B
后仰C
前倾
考题
单选题拔伸法操作要求是（）A
用力要大，动作快速B
用力要均匀、持久、动作缓和C
用力要小，动作要慢D
关节上下的一对拉伸力应一大一小E
以上都不是
考题
单选题伸展活动的伸拉动作要平稳、稍慢些，动作幅度要大些，深些。不应出现跳跃或反弹动作。呼吸要自然进行，（）。A
憋气时间要长B
可以憋气C
不能憋气D
憋气要憋牢
考题
多选题抖法动作要求（）A幅度要大B频率要快C频率要慢D幅度要小E时断时续
考题
多选题抖法操作时要求（）A幅度要大B频率要快C频率要慢D幅度要小E动作连贯
考题
单选题拔伸法操作要求是（）A
用力要大，动作快速B
用力要均匀，持久，动作缓和C
用力要小，动作要慢D
无需注意方向和角度E
以上都不是