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医学专家建议,要提升体能水平,运动强度最好维持在最大心跳率的()
- A、10%~40%
- B、30%~60%
- C、60%~90%
- D、90%~100%
参考答案
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考题
超强刺激是指A、将刺激强度提升至大约超过最大刺激15%B、将刺激强度提升至大约超过最大刺激25%C、将刺激强度提升至大约超过最大刺激35%D、将刺激强度提升至大约超过最大刺激45%E、将刺激强度提升至大约超过最大刺激55%
考题
运动处方的FITT-VP原则中的进度(Progress)取决于()等。在运动干预中调整以上各运动要素水平的时间和幅度等,以避免有关运动风险并且达到预期的运动目标。
A.运动干预的目的
B.运动的强度
C.个体健康状况
D.运动的类型
E.体能水平
考题
超强刺激是指A.将刺激强度提升至大约超过最大刺激15%
B.将刺激强度提升至大约超过最大刺激25%
C.将刺激强度提升至大约超过最大刺激35%
D.将刺激强度提升至大约超过最大刺激45%
E.将刺激强度提升至大约超过最大刺激55%
考题
夜间能见度是指:()。A、总体照明增加到正常水平,适当大小的黑色目标物能被看到和辨认出的最大距离。B、总体照明增加到白天水平,适当大小的黑色目标物能被看到和辨认出的最大距离C、总体照明增加到正常白天水平,适当大小的黑色目标物能被看到和辨认出的最大距离D、中等强度的发光体能被看到和识别的最大水平距离。E、中等强度的发光体能被看到的最大水平距离。
考题
靶心率是指()A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度60%~70%时的心率D、达到最大运动强度70%~80%时的心率E、达到最大运动强度80%~90%时的心率
考题
单选题超强刺激是指()A
将刺激强度提升至大约超过最大刺激15%B
将刺激强度提升至大约超过最大刺激25%C
将刺激强度提升至大约超过最大刺激35%D
将刺激强度提升至大约超过最大刺激45%E
将刺激强度提升至大约超过最大刺激55%
考题
单选题靶心率是指()A
达到最大运动强度时的心率B
达到最大运动强度50%时的心率C
达到最大运动强度60%~70%时的心率D
达到最大运动强度70%~80%时的心率E
达到最大运动强度80%~90%时的心率
考题
单选题综合反映代表心肺功能和运动能力的最好指标是()。A
最大摄氧量B
最大心输出量C
达到运动稳定状态时的心率D
运动达到的适宜强度对应的心率E
运动时的最高心率
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