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对没有训练基础的人，最高极限心率是（）

  • A、220次/分—年龄
  • B、180次/分—年龄
  • C、205次/分—年龄的一半
  • D、220次/分—年龄的一半

参考答案

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考题 下列说法正确的是( )。单选A. 成熟是训练的前提条件 B. 成熟对训练没有影响 C. 训练是机体成熟的前提条件 D. 训练对个体的成熟没有影响
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考题 有训练的人比没有训练的人碱贮备高（）。A5%B10%C15%D20%
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考题 有训练的人比没有训练的人碱贮备高（）。A、5%B、10%C、15%D、20%
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考题 有训练基础的人最高极限心率计算公式为（）。A、220－年龄B、205－年龄×1/2C、205－年龄
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考题 在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
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考题 没有（）的人不得进行焊割工作，在训练过程中，应有（）在场指导。
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考题 单选题有训练基础的人最高极限心率计算公式为（）。A 220－年龄B 205－年龄×1/2C 205－年龄
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考题 判断题可燃气体或液体的爆炸极限是指一个最高值，没有最低值。A 对B 错
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考题 判断题拓展训练能够挑战人的极限。A 对B 错
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考题 判断题训练过程中运动负荷的极限强度是绝对的。A 对B 错
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考题 单选题对没有训练基础的人最高极限的心率计算公式为（）。A 220－年龄B 205－年龄C 230－年龄
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考题 单选题有训练的人比没有训练的人碱贮备高（）。A 5%B 10%C 15%D 20%
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考题 单选题拓展训练的挑战极限主要指（）。A 体能极限B 心理极限C 难度极限D 认识局限
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考题 填空题在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
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考题 判断题训练保障是实施执勤业务训练的重要基础。A 对B 错
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考题 单选题对没有训练基础的人，最高极限心率是（）A 220次/分—年龄B 180次/分—年龄C 205次/分—年龄的一半D 220次/分—年龄的一半
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