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()是健身锻炼中应恪守的基本原则。

  • A、循序渐进
  • B、全面发展
  • C、经常性
  • D、专门性

参考答案

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考题 简述健身锻炼卫生的原则。

考题 在跑步健身锻炼时应注意调整速度,正确的做法是()

考题 健身锻炼要既有效果又安全,运动中达到靶心律后应马上降低运动量。

考题 健身教练应知道,在运动健身计划的进行过程中,锻炼者的体适能和健康状况可能会发生变化,因此他们的运动计划也应随之加以改变。

考题 锻炼过程中练习数量是否合理,是评价健身活动的重要指标。

考题 国家推行全民健身计划,实施体育(),进行体质监测。A、锻炼项目B、健身方法C、锻炼标准D、健身内容

考题 健身运动锻炼的特点是()

考题 老年人健身锻炼应注意的几点忌讳?

考题 为不断地健身锻炼,已达到强身健体的目的,我们应()

考题 在跑步健身锻炼时应注意调整速度,正确的做法是()。A、快→慢→快B、慢→快→慢C、慢→快

考题 ()是资信调查人员应恪守的基本原则。A、机密性B、合作性C、真实性D、前瞻性

考题 关于老年人健身运动原则的叙述正确的是()A、健身锻炼要循序渐近B、健身锻炼要随心所欲,想做就做C、健身锻炼要因人而宜,选择适合自身情况的运动量D、健身锻炼要灵活多样,不可千篇一律E、运动前做好准备工作,运动后做整理活动

考题 目前最有效的力量锻炼方法是()A、重力锻炼法B、被动锻炼法C、主动锻炼法D、运用健身器械和杠铃锻炼

考题 健身锻炼是属于()锻炼的范畴。A、力量耐力B、无氧耐力C、有氧耐力D、速度耐力

考题 在健身锻炼中,应以平均锻炼强度和30~60min持续时间较为合理。

考题 老年人选择健身锻炼的项目,应体现()的要求,避免某一器官或肢体负荷过重。A、全面锻炼B、超量锻炼C、针对性强D、单个部位锻炼

考题 负荷锻炼法是用强度较低的练习,不间断地持续较长时间,主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法,如:健身走和健身跑。

考题 健身健美操是以健身、健美锻炼为主要目的特殊健身形式。

考题 设计自我健身课的锻炼计划(即自我健身锻炼课程表),内容包括哪些?

考题 问答题老年人健身锻炼应注意的几点忌讳?

考题 填空题为不断地健身锻炼,已达到强身健体的目的,我们应()

考题 多选题关于老年人健身运动原则的叙述正确的是()A健身锻炼要循序渐近B健身锻炼要随心所欲,想做就做C健身锻炼要因人而宜,选择适合自身情况的运动量D健身锻炼要灵活多样,不可千篇一律E运动前做好准备工作,运动后做整理活动

考题 填空题健身运动锻炼的特点是()

考题 判断题健身锻炼要既有效果又安全,运动中达到靶心律后应马上降低运动量。A 对B 错

考题 单选题国家推行全民健身计划,实施体育(),进行体质监测。A 锻炼项目B 健身方法C 锻炼标准D 健身内容

考题 单选题()是健身锻炼中应恪守的基本原则。A 循序渐进B 全面发展C 经常性D 专门性

考题 单选题老年人选择健身锻炼的项目,应体现()的要求,避免某一器官或肢体负荷过重。A 全面锻炼B 超量锻炼C 针对性强D 单个部位锻炼