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如想要更集中的刺激背阔肌，哪个动作更适合（）

  • A、传统划船
  • B、耶茨划船
  • C、潘德勒划船

参考答案

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考题 哑铃仰卧直臂上拉是背阔肌的练习动作。此题为判断题(对，错)。
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考题 参与肩关节后伸的肌肉是A、背阔肌、大圆肌B、背阔肌、小圆肌C、斜方肌、冈下肌D、肩胛下肌、背阔肌E、肩胛下肌、大圆肌
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考题 引体向上练习动作主要锻炼背阔肌、肱三头肌() 此题为判断题(对，错)。
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考题 以下背阔肌说法错误的是()A.引体向上、立姿划船练习，均可发展背阔肌力量B.双人压肩、扶墙压肩，均可发展背阔肌的伸展性C.背阔肌可以使肩关节外旋D.背阔肌可以使肩关节内旋
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考题 胸大肌和背阔肌近固定同时收缩可使（）做（）和（）动作。
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考题 One.Arm.Row单臂划船的关节动作、强化肌肉为（）A、肩关节内收-背阔肌、肘关节屈曲-肱二头肌B、肩关节伸展-背阔肌、肘关节伸展-肱三头肌C、肩关节伸展-背阔肌、肘关节屈曲-肱二头肌D、肩关节屈曲-三角肌、肘关节屈曲-肱二头肌
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考题 动作高位下拉参与的肌肉以下何者正确（）A、背阔肌、冈下肌B、背阔肌、小圆肌C、背阔肌、冈上肌D、背阔肌、大圆肌
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考题 下面哪个动作不能练到背阔肌？（）A、引体向上B、杠铃划船C、卧推D、单臂哑铃划船
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考题 根据动力链解剖学，以下对于背阔肌描述正确的是？（）A、背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B、背阔肌可以为核心提供旋转稳定性C、在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长，负责启动，而后大圆肌参与发力
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考题 根据动力链解剖学，以下对于背阔肌描述错误的是？（）A、背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B、背阔肌参与旋转动作C、在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长，负责启动，而后大圆肌参与发力
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考题 健美运动竞赛，男子动作造型有七个规定动作，女子五个规定动作。（）缺少了的规定动作之一。A、前展肱二头肌B、前展背阔肌C、前展腿腹部肌肉D、后展背阔肌
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考题 完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（）A、胸大肌和三角肌B、三角肌和背阔肌C、胸大肌和背阔肌D、三角肌和冈上肌
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考题 蝶机夹胸的动作是发展（）。A、三角肌B、背阔肌C、胸大肌D、其它
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考题 健美男子个人的七个规定动作：前展肱二头肌；前展背阔肌；侧展胸部；后展肱二头肌；后展背阔肌；（）；（）。
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考题 男女混合双人的五个规定动作：（）；侧展胸部；后展肱二头肌；侧展肱三头肌；前展腹部和腿部。A、前展背阔肌B、前展肱二头肌C、后展背阔肌
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考题 站姿体前屈重点牵拉的是以下哪个肌肉？（）A、腘绳肌B、背阔肌C、竖脊肌
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考题 填空题健美男子个人的七个规定动作：前展肱二头肌；前展背阔肌；侧展胸部；后展肱二头肌；后展背阔肌；（）；（）。
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考题 单选题皮划艇运动发力点第一个动作是哪个部位用力（）A 腿部B 手部C 腰部D 背阔肌
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考题 单选题根据动力链解剖学，以下对于背阔肌描述错误的是？（）A 背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B 背阔肌参与旋转动作C 在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长，负责启动，而后大圆肌参与发力
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考题 单选题根据动力链解剖学，以下对于背阔肌描述正确的是？（）A 背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B 背阔肌可以为核心提供旋转稳定性C 在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长，负责启动，而后大圆肌参与发力
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考题 单选题男女混合双人的五个规定动作：（）；侧展胸部；后展肱二头肌；侧展肱三头肌；前展腹部和腿部。A 前展背阔肌B 前展肱二头肌C 后展背阔肌
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考题 单选题蝶机夹胸的动作是发展（）。A 三角肌B 背阔肌C 胸大肌D 其它
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考题 单选题下面哪个动作不能练到背阔肌？（）A 引体向上B 杠铃划船C 卧推D 单臂哑铃划船
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考题 单选题完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（）A 胸大肌和三角肌B 三角肌和背阔肌C 胸大肌和背阔肌D 三角肌和冈上肌
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考题 单选题如想要更集中的刺激背阔肌，哪个动作更适合（）A 传统划船B 耶茨划船C 潘德勒划船
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考题 填空题胸大肌和背阔肌近固定同时收缩可使（）做（）和（）动作。
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考题 单选题健美运动竞赛，男子动作造型有七个规定动作，女子五个规定动作。（）缺少了的规定动作之一。A 前展肱二头肌B 前展背阔肌C 前展腿腹部肌肉D 后展背阔肌
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