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适宜负荷原则

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考题 体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称()。A.循序渐进，科学锻炼B.适宜负荷，因人而异C.全面锻炼，注重实效
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考题 体育锻炼的基本原则是() A.因人制宜B.循序渐进C.负荷适宜D.持之以恒
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考题 运动训练原则包括()原则。A.动机激励 B.有效控制 C.周期安排 D.区别对待 E.适宜负荷
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考题 体育锻炼切忌“三天打鱼，两天晒网”。说明体育锻炼应遵循的原则是（）。A、均衡发展原则B、持之以恒原则C、循序渐进原则D、适宜负荷原则
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考题 简述适宜负荷原则。
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考题 依据人体竞技能力变化的周期特征，在运动训练中应遵循的原则是（）A、竞技需要原则B、适宜负荷原则C、有效控制原则D、周期安排原则
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考题 简述体育锻炼的适宜运动负荷原则。
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考题 体育锻炼的基本原则是（）A、 因人制宜B、 循序渐进C、 负荷适宜D、 持之以恒
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考题 体育过程控制的原则有（）A、身心协调发展的原则B、同化优势原则C、适量运动负荷原则D、适宜发展原则
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考题 适宜负荷原则的科学基础是什么？
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考题 在训练实践中，贯彻适宜负荷原则应遵循哪些基本要求？
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考题 “肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行”属于（）A、超量负荷原则B、反复训练原则C、适度疲劳原则D、施加适当阻力原则E、选择适当运动强度原则
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考题 运动训练原则包括（）原则。A、动机激励B、有效控制C、周期安排D、区别对待E、适宜负荷
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考题 贯穿适宜负荷原则的训练学要点有哪些？
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考题 问答题试述贯彻适宜负荷和适时恢复原则的训练学要点。
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考题 多选题运动训练原则包括（）原则。A动机激励B有效控制C周期安排D区别对待E适宜负荷
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考题 单选题依据人体竞技能力变化的周期特征，在运动训练中应遵循的原则是（）A 竞技需要原则B 适宜负荷原则C 有效控制原则D 周期安排原则
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考题 问答题简述体育锻炼的适宜运动负荷原则。
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考题 单选题锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（）A 从实际出发的原则B 循序渐进原则C 持之以恒原则D 合理安排运动负荷原则
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考题 判断题“合理安排身体活动量原则”是依据体育教学本质特点和体育教学需要适宜的运动负荷的规律而提出。A 对B 错
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考题 多选题体育过程控制的原则有（）A身心协调发展的原则B同化优势原则C适量运动负荷原则D适宜发展原则
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考题 问答题简述贯彻适宜负荷训练原则的基本要求。
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考题 问答题在训练实践中，贯彻适宜负荷原则应遵循哪些基本要求？
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考题 问答题适宜负荷原则的科学基础是什么？
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考题 问答题简述适宜负荷原则。
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考题 多选题体育锻炼的基本原则是（）A因人制宜B循序渐进C负荷适宜D持之以恒
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考题 填空题体能训练原则主要包括（）、（）、（）、适宜负荷训练原则、一般与专项训练原则、三从一大训练原则、恢复原则等。
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