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在压力反应导向的管理中对于压力生理反应的消除,主要是通过一系列的心理训练,使个体学会控制自己的生理反应,从而消除或减轻紧张反应。这些心理训练方法有()。
- A、放松训练
- B、生物反馈训练
- C、自生训练
- D、冥想
- E、练太极拳
参考答案
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考题
关于心理压力,以下错误的说法是()A、个体内部要求超出自身应对能力产生了心理压力B、个体所处外部环境要求超出自身应对能力产生了心理压力C、心理压力会产生身体生理反应D、压力管理与情绪管理无关
考题
多选题在压力反应导向的管理中对于压力生理反应的消除,主要是通过一系列的心理训练,使个体学会控制自己的生理反应,从而消除或减轻紧张反应。这些心理训练方法有()。A放松训练B生物反馈训练C自生训练D冥想E练太极拳
考题
单选题哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题,从根本上消除压力,而且能有效缓解压力体验()。A
问题解决B
情绪应对C
消极逃避D
生理反应
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