考题
在下蹲练习向上动作过程中，一部收缩同时另一部分拉长的肌肉是()A.臀大肌B.臀小肌C.髂腰肌D.梨状肌
考题
仰卧飞鸟练习动作是发达胸大肌的有效方法之一()
此题为判断题(对，错)。
考题
负重提踵练习动作是发达臀大肌的有效方法之一()
此题为判断题(对，错)。
考题
坐姿持铃臂弯举练习动作是发达斜方肌的有效方法之一()
此题为判断题(对，错)。
考题
发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。A、平卧推B、大飞鸟夹胸C、俯身飞鸟
考题
转体仰卧起坐是练习（）。A、腰背肌B、腹内、外斜肌C、臀大肌D、其它
考题
THR术后出现跛行步态，应重点练习的肌肉是（）A、国绳肌B、股四头肌C、臀大肌D、臀中肌E、臀小肌
考题
依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择局部动作来训练，使其衰竭，然后练习基本动作卧推，直至力竭。（）
考题
依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择基本动作卧推来训练，使其衰竭，然后练习局部动作，直至力竭。（）
考题
（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A、立姿负重腿弯举B、坐姿负重腿屈伸C、立姿负重提踵
考题
臀大肌练习方法有（）。A、卧推B、躬身负重起C、引体向上
考题
引体向上练习动作主要锻炼（）A、背阔肌、肱二头肌B、腹肌、肱二头肌C、臀大肌、肱二头肌
考题
（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。A、坐姿持铃臂弯举B、坐姿杠铃颈后推举C、单手持铃俯身臂屈伸
考题
（）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。A、坐姿负重下拉（臂弯举）B、立姿负重下压（臂屈伸）C、坐姿划船
考题
以下对于屈髋动作模式描述错误的是（）A、要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习B、强调髋关节的发力能力C、屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式
考题
（）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。A、负重深蹲B、负重小半蹲C、负重提踵
考题
单选题（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。A
坐姿持铃臂弯举B
坐姿杠铃颈后推举C
单手持铃俯身臂屈伸
考题
单选题臀大肌练习方法有（）。A
卧推B
躬身负重起C
引体向上
考题
判断题依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择局部动作来训练，使其衰竭，然后练习基本动作卧推，直至力竭。（）A
对B
错
考题
判断题依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择基本动作卧推来训练，使其衰竭，然后练习局部动作，直至力竭。（）A
对B
错
考题
单选题以下对于屈髋动作模式描述错误的是（）A
要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习B
强调髋关节的发力能力C
屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式
考题
单选题引体向上练习动作主要锻炼（）A
背阔肌、肱二头肌B
腹肌、肱二头肌C
臀大肌、肱二头肌
考题
单选题发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。A
平卧推B
大飞鸟夹胸C
俯身飞鸟
考题
单选题（）练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。A
坐姿负重颈后上举B
坐姿负重颈后下拉C
上斜卧推
考题
判断题臀大肌主要练习方法有“躬身负重起”。A
对B
错
考题
单选题THR术后出现跛行步态，应重点练习的肌肉是（）A
国绳肌B
股四头肌C
臀大肌D
臀中肌E
臀小肌