考题
仰卧飞鸟练习动作是发达胸大肌的有效方法之一()
此题为判断题(对，错)。
考题
负重提踵练习动作是发达臀大肌的有效方法之一()
此题为判断题(对，错)。
考题
引体向上练习动作主要锻炼背阔肌、肱三头肌()
此题为判断题(对，错)。
考题
坐姿持铃臂弯举练习动作是发达斜方肌的有效方法之一()
此题为判断题(对，错)。
考题
______________练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。
A、坐姿负重颈后上举B、坐姿负重颈后下拉C、上斜卧推
考题
下列能完成屈肘动作的是（）A、肱二头肌舒张，肱三头肌收缩B、肱二头肌收缩，肱三头肌舒张C、肱二头肌收缩，肱三头肌收缩D、肱二头肌舒张，肱三头肌舒张
考题
肱三头肌练习方法有（）。A、仰卧起坐B、引体向上C、俯卧撑
考题
窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌
考题
（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A、立姿负重腿弯举B、坐姿负重腿屈伸C、立姿负重提踵
考题
俯卧撑练习动作主要锻炼（）。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌
考题
持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼（）。A、肱二头肌B、肱三头肌C、前臂肌
考题
（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。A、坐姿持铃臂弯举B、坐姿杠铃颈后推举C、单手持铃俯身臂屈伸
考题
在关节运动中，主要完成动作的肌肉群叫做原动肌肉。那么“杠铃反握臂弯举”时的原动肌是（）A、肱二头和肱肌B、肱三头肌和肱肌C、肱三头肌和肱二头肌D、肱三头肌
考题
（）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。A、负重深蹲B、负重小半蹲C、负重提踵
考题
单选题（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。A
坐姿持铃臂弯举B
坐姿杠铃颈后推举C
单手持铃俯身臂屈伸
考题
单选题（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A
立姿负重腿弯举B
坐姿负重腿屈伸C
立姿负重提踵
考题
单选题窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。A
胸大肌、肱二头肌B
胸大肌、肱三头肌C
胸大肌、前臂肌
考题
单选题肱三头肌练习方法有（）。A
仰卧起坐B
引体向上C
俯卧撑
考题
单选题肱三头肌主要练习方法有（）A
臂屈伸B
弯举C
卧推
考题
单选题俯卧撑练习动作主要锻炼（）。A
胸大肌、肱二头肌B
胸大肌、肱三头肌C
胸大肌、前臂肌
考题
单选题持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼（）。A
肱二头肌B
肱三头肌C
前臂肌
考题
单选题在关节运动中，主要完成动作的肌肉群叫做原动肌肉。那么“杠铃反握臂弯举”时的原动肌是（）A
肱二头和肱肌B
肱三头肌和肱肌C
肱三头肌和肱二头肌D
肱三头肌
考题
单选题（）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。A
负重深蹲B
负重小半蹲C
负重提踵
考题
判断题肱三头肌主要练习方法有“引体向上”。A
对B
错
考题
单选题（）练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。A
坐姿负重颈后上举B
坐姿负重颈后下拉C
上斜卧推
考题
单选题（）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。A
坐姿负重下拉（臂弯举）B
立姿负重下压（臂屈伸）C
坐姿划船