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判断题
对运动员来讲,只要大肌肉群练的好就能取得最好的成绩。
A
对
B
错
参考答案
参考解析
解析:
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考题
为加肌肉力量练习动作的科学性与合理性,在进行力量训练的过程中应该先练上肢,再练下肢,再练腰腹,这样可以充分练习全身动作,因为大肌肉群不易疲劳,所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则()
此题为判断题(对,错)。
考题
在一次力量训练课中,为了使各部位肌肉都得到有效发挥,合理的练习顺序是()。A.先练大肌群、后练小肌群
B.远端肌肉在前、近端肌肉在后
C.先练小肌群、后练大肌群
D.单关节肌在前、多关节肌在后
考题
为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性,在进行力量训练的过程中应该先练上肢,再练下肢,再练腰腹,这样可以充分练习全身动作,因为大肌肉群不易疲劳,所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。
考题
跳远、三级跳远和投掷项目的比赛,参加比赛的运动员超过8名时,每人可先试跳() 次,成绩最好的前() 名运动员再试跳() 次。试跳顺序跟成绩相反(),倘第8名成绩相等,则成绩相等的运动员()。
考题
单选题田赛运动员的最后决定成绩是()A
每名运动员应以其最好的一次试跳(掷)成绩作为最后决定成绩B
每名运动员应以其最好的一次试跳(掷)成绩,包括第一名成绩相等决定名次赛时的成绩,作为最后决定成绩C
每名运动员应以其所有试跳(掷)成绩的平均成绩作为最后决定成绩
考题
单选题一般来说,排球运动员动力性力量训练的间隔是()A
天天练最好B
隔日练最好C
隔三天练最好
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