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判断题
对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员.
A

对

B

错

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解析： 暂无解析
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考题 对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员（）此题为判断题(对，错)。
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考题 健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律（）A、先大肌肉群，后小肌肉群B、先躯干、后四肢，由外而内C、先四肢、后躯干，由内而外
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考题 健美训练中，先局部肌肉训练，再全身肌肉训练。
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考题 对健美运动员来说，肌肉中保留有（）水分，就会使肌肉感到更丰满和肌肉线条更明显，而（）水分就会排出体外。
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考题 参加健美训练，由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同，存在较大的个体差异性。因而，每个人均必须通过长期的实践，不断寻求自己的力量增长，肌肉发达最佳的方式，建立自己的（）。A、分阶段训练计划B、分部位组合训练计划C、健美高级训练计划D、常规训练和常模训练
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考题 健美训练的主要目的之一是发达人体各部位（），练就匀称漂亮的体形。在健美比赛中也是以全身肌肉发达程度和肌肉线条的清晰度为主要评分依据的。A、肌肉B、骨骼C、皮肤D、神经
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考题 健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）A、低次数（1-4次）B、中次数（6-12次）C、高次数（15-20次）
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考题 健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择（），进行练习。A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RM
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考题 健美训练是以什么目的为主（）A、发达肌肉块B、塑造线条C、减肥D、缩小肌肉
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考题 健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）A、低次数（1-4次）B、中次数（6-12次）C、高次数（15-20次）D、超次数（25次以上）
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考题 健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。A、先大肌肉群、后小肌肉群，由外而内B、先躯干，后四肢C、先小肌肉群、后大肌肉群，由内而外D、先四肢，后躯干
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考题 肌肉都很发达的举重、健美运动员，谁的力气大？
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考题 单选题健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择（），进行练习。A 1-4RMB 5-10RMC 12-16RM
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考题 多选题健美训练是以什么目的为主（）A发达肌肉块B塑造线条C减肥D缩小肌肉
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考题 单选题健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）A 低次数（1-4次）B 中次数（6-12次）C 高次数（15-20次）D 超次数（25次以上）
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考题 判断题健美训练中，先局部肌肉训练，再全身肌肉训练。A 对B 错
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考题 判断题进行力量训练时，主要是进行大肌肉群的训练，而小肌肉群的训练可忽视。A 对B 错
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考题 单选题健美训练的主要目的之一是发达人体各部位（），练就匀称漂亮的体形。在健美比赛中也是以全身肌肉发达程度和肌肉线条的清晰度为主要评分依据的。A 肌肉B 骨骼C 皮肤D 神经
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考题 问答题肌肉都很发达的举重、健美运动员，谁的力气大？
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考题 单选题健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。A 先大肌肉群、后小肌肉群，由外而内B 先躯干，后四肢C 先小肌肉群、后大肌肉群，由内而外D 先四肢，后躯干
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考题 单选题健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是（）。A 先大肌肉群，后小肌肉群B 先小肌肉群，后大肌肉群C 先躯干、后四肢，由外而内D 先四肢、后躯干，由内而外
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考题 单选题健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律（）A 先大肌肉群，后小肌肉群B 先躯干、后四肢，由外而内C 先四肢、后躯干，由内而外
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考题 单选题参加健美训练，由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同，存在较大的个体差异性。因而，每个人均必须通过长期的实践，不断寻求自己的力量增长，肌肉发达最佳的方式，建立自己的（）。A 分阶段训练计划B 分部位组合训练计划C 健美高级训练计划D 常规训练和常模训练
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考题 填空题对健美运动员来说，肌肉中保留有（）水分，就会使肌肉感到更丰满和肌肉线条更明显，而（）水分就会排出体外。
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考题 单选题健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）A 低次数（1-4次）B 中次数（6-12次）C 高次数（15-20次）
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