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单选题
动作名称"前滚翻成分腿起"中"分腿起"是指()。
A
动作方法
B
动作形态
C
动作开始姿势
D
动作结束姿势
参考答案
参考解析
解析:
两腿蹬直向前滚翻,当背部着垫时分腿,两手在两腿间撑垫(手指向前),上体迅速前屈成分腿立撑直立。要求动作连贯,两腿伸直。
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考题
单选题在健身和健美运动中,对于同一肌肉的锻炼方法多样,但一般应遵循由易到难的原则,以下几组动作都是用来发展腹部肌肉,你认为由易到难正确的顺序是()A
仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿B
直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐C
直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐D
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考题
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