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试述消除运动疲劳的方法。

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考题 单选题()不是消除疲劳的可靠途径。A 补充机体在运动中大量丢失的物质B 用各种方法使肌肉放松,改善肌肉血循环C 通过调节神经系统机能来消除疲劳D 以上都对

考题 问答题简述运动性疲劳的消除方法。

考题 问答题体育运动中疲劳产生的原因,疲劳出现判断方法以及消除疲劳的措施。

考题 问答题简述消除运动性疲劳的几种方法。

考题 单选题产生疲劳的性质不同,消除疲劳的方式也该不同,否则不仅不见效,还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法,而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。A 疲劳很难完全消除B 运动可以促进睡眠C 消除疲劳须注意方式D 睡眠不易消除体力疲劳