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多选题
库伯研制的12分钟跑测验法，是以12分钟跑的距离米衡量（）。
A

锻炼素质

B

身体素质

C

身体机能

D

健康水平

参考答案

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考题 马拉松赛前训练不包含以下哪一项？（）A、间歇跑B、LSD（长距离跑）C、百米冲刺速度跑
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考题 库珀研制的12分钟跑测验法，是对（）的评定法A、锻炼身体B、身体素质C、身体机能D、身体健康
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考题 库伯研制的12分钟跑测验法，是以12分钟跑的距离米衡量（）。A、锻炼素质B、身体素质C、身体机能D、健康水平
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考题 超常距离跑（20000米以上）属于大强度项目。
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考题 中长跑一般是从（）米至（）米之间距离的跑。
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考题 马拉松跑全程为（），属超长距离跑项目。A、41.195千米B、42.195千米C、43.195千米D、44.195千米
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考题 进行有氧耐力练习时可采用（）。A、50米跑B、1500米跑C、60米跑D、1000米跑
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考题 我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是（）.A、男生1500米跑、女生1000米跑B、12分钟定时跑C、男女生1500米跑D、男生1000米跑、女生800米跑
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考题 发展速度的主要训练手段是（）。A、300米计时跑B、150米计时跑C、200米计时跑D、60米计时跑
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考题 对普通大学生而言，下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度？（）A、短距离冲刺跑B、50米反复跑C、原地快速高抬腿D、400米以上反复跑
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考题 马拉松全程跑距离为（）千米，属超长距离跑项目。
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考题 400米属于（）距离跑A、长B、短
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考题 运动成绩与最大吸氧最相关性最高的运动项目是（）。A、400米跑B、1500米跑C、800米跑D、10000米跑
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考题 发展绝对速度的主要训练手段是（）。A、300米计时跑；B、150米计时跑；C、200米计时跑；D、60米计时跑。
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考题 单选题我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是（）.A 男生1500米跑、女生1000米跑B 12分钟定时跑C 男女生1500米跑D 男生1000米跑、女生800米跑
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考题 单选题提高短跑运动员速度的训练方法有（）A 30米行进间跑，60米行进间跑，多级跳、30米跨步跳，蹲踞式起跑30米B 30米行进间跑，120米后蹬跑，100米高抬腿跑，三级跳C 150米行进间跑，站立式起跑200米，50米行进间跑，100米全程跑D 200米后蹬跑，30米行进间跑，100米高抬腿跑
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考题 单选题下列不是跑的项目是（）。A 50米跑B 1000米跑C 立定跳远D 3000米跑
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