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单选题
糖尿病患者抗阻运动（   ），鼓励各种肌肉力量训练，负荷和重复数逐渐增加 。
A

每周至少1次

B

每周至少2次

C

每月至少1次

D

每月至少2次

参考答案

参考解析
解析：
更多 “单选题糖尿病患者抗阻运动（ ），鼓励各种肌肉力量训练，负荷和重复数逐渐增加 。A 每周至少1次B 每周至少2次C 每月至少1次D 每月至少2次” 相关考题
考题 机械抗阻训练操作模式哪一项不正确A、增加静态力量可采用等长训练B、增加动态力量可采用向心性等张收缩C、增加静态力量可采用离心性等张收缩D、肌肉骨骼损伤早期可采用渐进抗阻的等长训练E、促进功能性活动则采用向心性收缩和离心性收缩交互的形式
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考题 肌肉最大力量的增长的主要途径是()。 A.改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积B.超负荷训练与抗阻训练C.变换训练方式,提高肌肉适应性D.无氧训练
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考题 骨折愈合期肌力4级伴有关节损伤时采用的肌力训练是A、抗阻训练B、循环抗阻训练为主C、神经肌肉电刺激，助力运动D、以多点抗阻等长收缩训练为主E、以主动运动为主，亦可进行助力运动
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考题 2级肌力应选择( )A.传递神经冲动的训练B.主动～辅助训练C.免负荷运动：减除重力负荷的主动训练D.由主动训练进展到抗阻训练。对抗较大阻力进行收缩，可增加运动单位募集率，从而提高训练效果E.器械抗阻训练方法肌力训练时根据肌力选择运动方式
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考题 下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练
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考题 为了增加肌肉体积,必须逐渐增加运动负荷,不仅要采用越来越重的重量,还要增加训练组数和每星期的训练次数以及缩短间歇时间() 此题为判断题(对，错)。
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考题 当阻力等于或大于肌肉可产生的力量、关节不产生运动时，即可发生的训练属于A．徒手抗阻训练B．有氧训练C．等长训练D．被动训练E．等张训练
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考题 抗阻力量性训练也可以运用到糖尿病患者的运动方案中。( )此题为判断题(对，错)。
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考题 精尿病患者抗阻运动( )，鼓励各种肮肉力量训练，负荷和重复数逐渐增加。 A. 每周至少I次 B. 每周至少2次 C. 每月至少1次 D. 每月至少2次
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考题 A.短促等长训练 B.多点等长训练 C.渐退抗阻训练 D.渐进抗阻训练 E.短暂最大收缩训练下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于
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考题 选择正确的锻炼手段方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键。A、训练场地B、训练器材C、运动负荷
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考题 肌肉最大力量的增长的主要途径是（）A、改善肉内协调能力与增大肌肉体积B、超负荷训练与抗阻训练C、交换训练方式，提高肌肉适应性D、无氧训练
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考题 抗阻训练一般不作为（）的练习方法。A、增强肌肉力量B、增强肌肉耐力C、提高心肺功能D、增加肌肉体积
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考题 中老年人应在日常锻炼的基础上增加一些阻力负荷运动（肌肉力量训练运动），以减少Ⅱ型糖尿病发生。
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考题 对心脏病患者进行体育锻炼时，其开始期应该采用的方法为（）A、耐力运动B、力量运动C、渐进抗阻训练D、关节准备活动
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考题 如果强调肌肉耐力和力量的综合训练，下列哪种是比较好的方式（）。A、助力运动B、抗阻运动C、主动-辅助运动D、抗重力运动E、以上都不是
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考题 当阻力等于或大于肌肉可产生的力量、关节不产生运动时，即可发生的训练属于（）A、徒手抗阻训练B、有氧训练C、等长训练D、被动训练E、等张训练
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考题 3级肌力肌肉的肌力训练采用（）A、肌肉电刺激疗法B、主动一辅助训练C、免负荷运动D、抗阻训练E、传递神经冲动的训练
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考题 0级肌力应选择（）A、传递神经冲动的训练B、主动-辅助训练C、免负荷运动：减除重力负荷的主动训练D、由主动训练进展到抗阻训练。对抗较大阻力进行收缩，可增加运动单位募集率，从而提高训练效果E、器械抗阻训练方法
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考题 骨折愈合期肌力训练中，肌力为4级时采用（）A、抗阻训练B、抗重力训练C、神经肌肉电刺激，被动运动D、以多点抗阻等长收缩训练为主E、以主动运动为主，亦可进行助力运动
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考题 下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）。A、短促等长训练B、多点等长训练C、渐退抗阻训练D、渐进抗阻训练E、短暂最大收缩训练
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考题 单选题如果强调肌肉耐力和力量的综合训练，下列哪种是比较好的方式（）。A 助力运动B 抗阻运动C 主动-辅助运动D 抗重力运动E 以上都不是
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考题 判断题中老年人应在日常锻炼的基础上增加一些阻力负荷运动（肌肉力量训练运动），以减少Ⅱ型糖尿病发生。A 对B 错
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考题 单选题3级肌力肌肉的肌力训练采用（）A 肌肉电刺激疗法B 主动一辅助训练C 免负荷运动D 抗阻训练E 传递神经冲动的训练
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考题 单选题1～2级肌力应选择（）A 传递神经冲动的训练B 主动-辅助训练C 免负荷运动：减除重力负荷的主动训练D 由主动训练进展到抗阻训练。对抗较大阻力进行收缩，可增加运动单位募集率，从而提高训练效果E 器械抗阻训练方法
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考题 单选题当阻力等于或大于肌肉可产生的力量、关节不产生运动时，即可发生的训练属于（）A 徒手抗阻训练B 有氧训练C 等长训练D 被动训练E 等张训练
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考题 单选题机械抗阻训练操作模式哪一项不正确（）A 增加静态力量可采用等长训练B 增加动态力量可采用向心性等张收缩C 增加静态力量可采用离心性等张收缩D 肌肉骨骼损伤早期可采用渐进抗阻的等长训练E 促进功能性活动则采用向心性收缩和离心性收缩交互的形式
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