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题目内容
（请给出正确答案）
单选题
关于人的睡眠，以下说法正确的是（ ）。
A
睡眠时人的梦境由潜意识来形成
B
人在睡眠时应减少接收外界信号
C
睡着时人的神经系统依然很活跃
D
睡眠由意识和潜意识来共同管理
参考答案
参考解析
解析：
A项正确，由第三段首句“睡眠是由潜意识负责的，睡着时它非常活跃，会接收大量的外界信号，并保留下来，制作成梦境”可知，睡眠时人的梦境由潜意识来形成A项正确，BC项错误。文中提到“睡着时它非常活跃，会接收大量的外界信号”，人在睡眠时会接收大量外界信号，而不是“应减少接收外界信号”；“它非常活跃”是指“潜意识非常活跃”而不是“神经系统活跃”。D项错误，由文意可知，睡眠是由潜意识来管理的，而非“意识和潜意识共同管理”的。
A项正确，由第三段首句“睡眠是由潜意识负责的，睡着时它非常活跃，会接收大量的外界信号，并保留下来，制作成梦境”可知，睡眠时人的梦境由潜意识来形成A项正确，BC项错误。文中提到“睡着时它非常活跃，会接收大量的外界信号”，人在睡眠时会接收大量外界信号，而不是“应减少接收外界信号”；“它非常活跃”是指“潜意识非常活跃”而不是“神经系统活跃”。D项错误，由文意可知，睡眠是由潜意识来管理的，而非“意识和潜意识共同管理”的。
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考题
对于小儿睡眠,以下哪些说法是不正确的
A、小儿睡眠有一定规律B、睡眠多少(量)是判断小儿健康与否的一项指标C、理论上讲，同样年龄的儿童，睡眠时间应完全一致D、睡眠量存在着个体差异E、睡眠少的孩子，只要精神好，生长发育正常依然健康
考题
关于“起床”，有人总结了一些有趣的心理学研究。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完 成一系列复杂的转换：环境安全检查—潜意识切换—神经系统启动—让四肢苏醒。这个过程 被称为“切换启动过程”。在这个过程中，当潜意识接收到“醒来”的指令后，它会先检查一下周 遭的环境是否安全，如果安全感很充足，潜意识就满意地准备下班了。于是，意识会接替潜意 识逐渐控制大脑，切断梦境。然后，所有休息中的神经系统开始启动。当你的大脑逐渐清醒， 它会下命令给四肢：伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地。这整个过程，需要有足够的时间与安全 的环境来启动大脑。
我们很多人，担心叫不醒别人，常会用“锲而不舍”的大噪音来叫别人起床。比如一直对着 对方喊“起床了，起床了……”直到他坐起下地才罢休；或者一直摇晃对方的身体，摇到对方起 来为止。很不幸，这都属于“杀伤性叫醒”，即用惊醒的方式切断启动过程，让人立即恢复意识。 这种粗暴的方式会带给人极糟的影响。
睡眠是由潜意识负责的，睡着时它非常活跃，会接收大量的外界信号，并保留下来，制作成 梦境，如果在此时被“粗暴”地惊醒，潜意识就会戛然而止，它还没来得及叫意识来接班，就仓皇 逃离，这个时候“惊吓”的记忆和感受，会很容易在潜意识中沉淀下去，形成深层的惊悚，导致神 经系统的紊乱。小则令人起床后迷迷糊糊，把鞋油当牙膏；大则一天浑浑噩噩，头脑不清。长 期以来都被“杀伤性叫醒”，会带来一系列神经或心理的问题，比如被坏情绪控制、冲动易怒、心 境低落、反应迟缓、注意力涣散等等。
再有，人在睡眠时，对环境的安全感要求非常高，“杀伤性的叫醒”往往会剥夺这种安全感。 潜意识在检查环境时，觉得不安全，于是人在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来，就会出现一 些防御行为，比如攻击叫醒人，冷漠麻木，或者情绪崩溃等。
如果希望你的亲朋好友安全地醒来，一定要避免使用“杀伤性叫醒”。叫醒人最好的方式 就是温柔与耐心，让一个人感到足够的安全。你可以用一些舒缓的乐曲叫人醒来。如果有一 些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫、小溪潺潺声等也不错。
关于人的睡眠，以下说法正确的是（ ）。
A.睡眠时人的梦境由潜意识来形成
B.人在睡眠时应减少接收外界信号
C.睡着时人的神经系统依然很活跃
D.睡眠由意识和潜意识来共同管理
考题
关于“起床”，有人总结了一些有趣的心理学研究。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完 成一系列复杂的转换：环境安全检查—潜意识切换—神经系统启动—让四肢苏醒。这个过程 被称为“切换启动过程”。在这个过程中，当潜意识接收到“醒来”的指令后，它会先检查一下周 遭的环境是否安全，如果安全感很充足，潜意识就满意地准备下班了。于是，意识会接替潜意 识逐渐控制大脑，切断梦境。然后，所有休息中的神经系统开始启动。当你的大脑逐渐清醒， 它会下命令给四肢：伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地。这整个过程，需要有足够的时间与安全 的环境来启动大脑。
我们很多人，担心叫不醒别人，常会用“锲而不舍”的大噪音来叫别人起床。比如一直对着 对方喊“起床了，起床了……”直到他坐起下地才罢休；或者一直摇晃对方的身体，摇到对方起 来为止。很不幸，这都属于“杀伤性叫醒”，即用惊醒的方式切断启动过程，让人立即恢复意识。 这种粗暴的方式会带给人极糟的影响。
睡眠是由潜意识负责的，睡着时它非常活跃，会接收大量的外界信号，并保留下来，制作成 梦境，如果在此时被“粗暴”地惊醒，潜意识就会戛然而止，它还没来得及叫意识来接班，就仓皇 逃离，这个时候“惊吓”的记忆和感受，会很容易在潜意识中沉淀下去，形成深层的惊悚，导致神 经系统的紊乱。小则令人起床后迷迷糊糊，把鞋油当牙膏；大则一天浑浑噩噩，头脑不清。长 期以来都被“杀伤性叫醒”，会带来一系列神经或心理的问题，比如被坏情绪控制、冲动易怒、心 境低落、反应迟缓、注意力涣散等等。
再有，人在睡眠时，对环境的安全感要求非常高，“杀伤性的叫醒”往往会剥夺这种安全感。 潜意识在检查环境时，觉得不安全，于是人在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来，就会出现一 些防御行为，比如攻击叫醒人，冷漠麻木，或者情绪崩溃等。
如果希望你的亲朋好友安全地醒来，一定要避免使用“杀伤性叫醒”。叫醒人最好的方式 就是温柔与耐心，让一个人感到足够的安全。你可以用一些舒缓的乐曲叫人醒来。如果有一 些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫、小溪潺潺声等也不错。
最适合做本文标题的是（ ）。
A.潜意识和意识
B.睡眠中的心理学效应
C.起床时大脑工作原理
D.不能小看的“杀伤性叫醒”
考题
关于“起床”，有人总结了一些有趣的心理学研究。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完 成一系列复杂的转换：环境安全检查—潜意识切换—神经系统启动—让四肢苏醒。这个过程 被称为“切换启动过程”。在这个过程中，当潜意识接收到“醒来”的指令后，它会先检查一下周 遭的环境是否安全，如果安全感很充足，潜意识就满意地准备下班了。于是，意识会接替潜意 识逐渐控制大脑，切断梦境。然后，所有休息中的神经系统开始启动。当你的大脑逐渐清醒， 它会下命令给四肢：伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地。这整个过程，需要有足够的时间与安全 的环境来启动大脑。
我们很多人，担心叫不醒别人，常会用“锲而不舍”的大噪音来叫别人起床。比如一直对着 对方喊“起床了，起床了……”直到他坐起下地才罢休；或者一直摇晃对方的身体，摇到对方起 来为止。很不幸，这都属于“杀伤性叫醒”，即用惊醒的方式切断启动过程，让人立即恢复意识。 这种粗暴的方式会带给人极糟的影响。
睡眠是由潜意识负责的，睡着时它非常活跃，会接收大量的外界信号，并保留下来，制作成 梦境，如果在此时被“粗暴”地惊醒，潜意识就会戛然而止，它还没来得及叫意识来接班，就仓皇 逃离，这个时候“惊吓”的记忆和感受，会很容易在潜意识中沉淀下去，形成深层的惊悚，导致神 经系统的紊乱。小则令人起床后迷迷糊糊，把鞋油当牙膏；大则一天浑浑噩噩，头脑不清。长 期以来都被“杀伤性叫醒”，会带来一系列神经或心理的问题，比如被坏情绪控制、冲动易怒、心 境低落、反应迟缓、注意力涣散等等。
再有，人在睡眠时，对环境的安全感要求非常高，“杀伤性的叫醒”往往会剥夺这种安全感。 潜意识在检查环境时，觉得不安全，于是人在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来，就会出现一 些防御行为，比如攻击叫醒人，冷漠麻木，或者情绪崩溃等。
如果希望你的亲朋好友安全地醒来，一定要避免使用“杀伤性叫醒”。叫醒人最好的方式 就是温柔与耐心，让一个人感到足够的安全。你可以用一些舒缓的乐曲叫人醒来。如果有一 些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫、小溪潺潺声等也不错。
关于“杀伤性叫醒”，以下说法正确的是（ ）。
A.是持续地叫人起床
B.是破坏潜意识的叫醒方式
C.用惊醒让人立即恢复意识
D.是影响人的正常睡眠的叫醒方式
考题
下列关于浅睡期和异相睡眠说法正确的是（）A、浅睡期，此时的睡眠不易被外界声响、刺激所干扰，人的呼吸和心率呈减慢趋势B、异相睡眠是一种身体肌肉虽然完全放松，但是脑电波却呈现类似清醒时的活跃趋势的一种睡眠状态，此时人的血压趋升、脑血流量增加、眼球转速加快，同时伴有梦的出现C、浅睡期是一种身体肌肉虽然完全放松，但是脑电波却呈现类似清醒时的活跃趋势的一种睡眠状态，此时人的血压趋升、脑血流量增加、眼球转速加快，同时伴有梦的出现D、异相睡眠，此时的睡眠不易被外界声响、刺激所干扰，人的呼吸和心率呈减慢趋势
考题
随着年龄的增加，下列关于睡眠特点的描述中正确的是（）？A、总的睡眠时间增加B、慢波睡眠第四时相时间的增加C、睡眠过程中醒来的次数减少D、慢波睡眠第一时相所占的睡眠时间减少E、慢波睡眠第二时相所占的睡眠时间增加
考题
关于睡眠，下列说法正确的是（）A、睡眠是一种绝对失去意识的状态B、睡眠过程由两种时相构成C、睡眠是一种周期性的现象D、人的睡眠通常从快波睡眠开始E、睡眠过程中，异相睡眠有助于体力的恢复
考题
下列关于睡眠觉醒周期说法正确的是（）A、随着睡眠的加深，慢波睡眠的3期和4期逐渐减少，但是快波睡眠逐渐增多B、正常成年人夜间睡眠刚上来就是慢波睡眠状态，然后迅速由第1期进入第4期并持续一段时间，然后进入第一次快波睡眠C、每个睡眠周期的慢波睡眠和快波睡眠其实都是前一个周期的简单重复D、典型的夜晚睡眠时间分配是：50％为慢波2期，25％为快波睡眠，10％为慢波3期，10％为慢波4期，5％为慢波1期E、当睡眠被剥夺后，增加的睡眠主要集中在慢波睡眠的4期，随后是快波睡眠，而当睡眠较平时延长时，增加的睡眠主要是快波睡眠
考题
关于小儿睡眠，以下哪些说法是错误的（）。A、小儿睡眠有一定规律B、理论上讲，同样年龄的儿童，睡眠时间应完全一致C、睡眠多少（量）是判断小儿健康与否的一项指标D、睡眠量存在着个体差异E、睡眠少的孩子，只要精神好，生长发育正常依然健康
考题
多选题关于小儿睡眠，以下哪些说法是错误的（）。A小儿睡眠有一定规律B理论上讲，同样年龄的儿童，睡眠时间应完全一致C睡眠多少（量）是判断小儿健康与否的一项指标D睡眠量存在着个体差异E睡眠少的孩子，只要精神好，生长发育正常依然健康
考题
单选题患者，男，34岁，主诉因频繁发生突然睡着后跌倒致骨折，且每次沉睡时都作很奇怪的梦，醒来后，感觉精力充沛。
患者的睡眠问题是（ ）A
失眠B
梦游C
睡眠过多D
发作性睡眠E
睡眠型呼吸暂停
考题
单选题随着年龄的增加，下列关于睡眠特点的描述中正确的是（）？A
总的睡眠时间增加B
慢波睡眠第四时相时间的增加C
睡眠过程中醒来的次数减少D
慢波睡眠第一时相所占的睡眠时间减少E
慢波睡眠第二时相所占的睡眠时间增加
考题
单选题关于“杀伤性叫醒”，以下说法正确的是（ ）。A
是持续地叫人起床B
是破坏潜意识的叫醒方式C
用惊醒让人立即恢复意识D
是影响人的正常睡眠的叫醒方式
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