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判断题
力量训练常用心率来表示练习强度。
A

对

B

错

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考题 ()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
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考题 一次训练课中，通常按（）顺序进行A、热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
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考题 进行最大力量训练时，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。
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考题 技术训练常用的训练方法有分解练习、体会练习、综合练习。（）
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考题 力量练习常用心率来表示练习强度。
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考题 在力量练习中常用RM来表示运动强度，而不是用心率来加以推测。
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考题 散手功力训练中抗击力量的训练包括（）.A、靠臂练习B、肩、髋、背靠撞练习C、拍打练习D、摔跌练习
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考题 力量训练常用心率来表示练习强度。
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考题 进行力量训练时，可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。
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考题 力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较短。
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考题 赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）A、力量性练习B、速度性练习C、耐力性练习D、灵敏性练习
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考题 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习
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考题 力量练习的运动强度以（）为准A、局部肌肉反应B、心率等指标
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考题 过度训练处理的关键是（）。A、减少运动负荷B、早期发现，及早处理C、控制训练强度和时间D、减少速度和力量练习
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考题 力量练习的强度是用（）来表示，其英文缩写为（）。
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考题 重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。A、110次/分之下；B、120次/分之下；C、130次/之下；D、140/次之下。
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考题 少儿力量训练应以（）为主。A、运动性练习B、静力性练习C、最大力量练习D、专项训练
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考题 （）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
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考题 催化剂机械强度常用（）来表示，而其被金属污染程度常用（）来表示。
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考题 判断题在力量练习中常用RM来表示运动强度，而不是用心率来加以推测。A 对B 错
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考题 判断题进行力量训练时，可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。A 对B 错
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考题 单选题过度训练处理的关键是（）。A 减少运动负荷B 早期发现，及早处理C 控制训练强度和时间D 减少速度和力量练习
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考题 单选题少儿力量训练应以（）为主。A 运动性练习B 静力性练习C 最大力量练习D 专项训练
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考题 单选题以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。A 大重量的极限力量练习B 中小重量的快速练习C 长距离的跳跃练习D 小重量多重复次数的练习
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考题 多选题赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）A力量性练习B速度性练习C耐力性练习D灵敏性练习
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考题 判断题力量练习常用心率来表示练习强度。A 对B 错
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考题 填空题力量练习的强度是用（）来表示，其英文缩写为（）。
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