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判断题
进行力量训练时,可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。
A

B


参考答案

参考解析
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考题 适合400m和800m跑运动员力量训练的最佳负荷是( ) A.30RM负荷B.10-15RM 负荷C.6-10RM负荷D.5RM 负荷

考题 进行最大力量训练时,其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。

考题 力量训练中,()(英文简称RM)是指某一肌肉或肌群在疲劳前举起的某一指定次数的最大负荷。A、最大负荷量B、最多组数C、最少训练间歇D、最高重复次数

考题 在力量练习中常用RM来表示运动强度,而不是用心率来加以推测。

考题 健美训练中,重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示,“7RM”描述的是()A、连续重复做7次的重量B、连续重复7次的总重量C、只能连续重复7次的总重量D、只能连续重复做的次数达到7次的重量

考题 健美训练中,重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示,“7RM”描述的是()A、连续重复做7次的重量B、连续重复7次的总重量C、只能连续重复做的次数达到7次的重量

考题 适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是()。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷

考题 进行力量训练时,可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。

考题 力量训练时,RM数字越大,表明所用负荷就越重。

考题 适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是()。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷

考题 在对运动员进行训练负荷诊断时,评价负荷强度的指标是()。A、速度B、次数C、距离D、时间

考题 中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习,这种训练方法是()。A、重复训练法B、间歇训练法C、持续训练法D、比赛训练法

考题 在发展最大力量训练实践中常用()A、负荷到8,训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B、负荷到8,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C、负荷到10,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D、负荷到6,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数

考题 适合100M跑和跳跃运动员力量训练负荷的最佳负荷是()。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷

考题 与重量训练中的RM无关为()A、100%-1RepMaxB、运动强度负荷C、RPE-主观感觉运动强度D、动作选择E、反复次数

考题 判断题在力量练习中常用RM来表示运动强度,而不是用心率来加以推测。A 对B 错

考题 单选题健美训练中,重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示,“7RM”描述的是()A 连续重复做7次的重量B 连续重复7次的总重量C 只能连续重复7次的总重量D 只能连续重复做的次数达到7次的重量

考题 单选题适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是()。A 30RM负荷B 10-15RM负荷C 6-10RM负荷D 5RM负荷

考题 单选题关于力量训练与评价方法说法错误的是?()A 可以用最大负荷60%的力量练习来提高最大肌力B 伤后恢复期,为了保持肌肉力量与状态,可先进行静力训练C 一般以运动员能完成一次所给予的最大重量来评定最大肌力,即1RM

考题 单选题适合100M跑和跳跃运动员力量训练负荷的最佳负荷是()。A 30RM负荷B 10-15RM负荷C 6-10RM负荷D 5RM负荷

考题 单选题适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是()。A 30RM负荷B 10-15RM负荷C 6-10RM负荷D 5RM负荷

考题 单选题适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是()。A 30RM负荷B 10-15RM负荷C 6-10RM负荷D 5RM负荷

考题 单选题力量训练中,()(英文简称RM)是指某一肌肉或肌群在疲劳前举起的某一指定次数的最大负荷。A 最大负荷量B 最多组数C 最少训练间歇D 最高重复次数

考题 单选题在发展最大力量训练实践中常用()A 负荷到8,训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B 负荷到8,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C 负荷到10,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D 负荷到6,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数

考题 单选题中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习,这种训练方法是()。A 重复训练法B 间歇训练法C 持续训练法D 比赛训练法

考题 单选题健美训练中,重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示,“7RM”描述的是()A 连续重复做7次的重量B 连续重复7次的总重量C 只能连续重复做的次数达到7次的重量

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