单选题

肌肉等长训练的特点不包括（　　）。

A 不受环境限制，简单易行

B 特别适用于骨折、关节炎或因疼痛而不能活动等情况

C 肌肉收缩时肌肉长度不变

D 不是有效增强肌力的训练方法

E 肌力的增强与训练时关节角度紧密相关

解析：
C项，等长收缩是肌力与阻力相等时的一种收缩形式，收缩时肌肉长度基本不变，不产生关节活动，故又称为静力收缩。A项，等长收缩动作较为简单，易掌握；不需要或需要很少的器械。B项，适用于需要增强肌力，而关节不能或不宜运动时（如关节石膏或夹板固定，关节创伤、炎症和肿胀等情况）的患者，预防和减轻肌肉失用性萎缩。E项，等长训练时肌力的增强与训练时关节角度紧密相关，仅在关节活动范围的某一角度上才能获得训练效果。