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单选题
肌肉拉伸的时候，我们建议的拉伸时间是不超过多少秒？（）
A

20秒

B

40秒

C

30秒

D

90秒

参考答案

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解析： 暂无解析
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考题 柔韧性练习至少每周2—3天，( )拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10—30秒。A. 缓慢 B. 迅速 C. 立即 D. 倾斜
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考题 以下关于拉伸的意义描述正确的是？（）A、训练前必须对目标肌肉进行充分拉伸B、训练后拉伸可以恢复肌肉初长度，保持肌肉弹性C、所有肌肉都应该被充分拉伸
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考题 高清终端视频输出拉伸模式可以选择（）A、拉伸B、不拉伸C、智能拉伸D、横向拉伸
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考题 对刚刚进健身房锻炼的会员进行锻炼完拉伸的时间是（）。A、10-15秒B、15-25秒C、25-30秒D、25-50秒
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考题 多选题高清终端视频输出拉伸模式可以选择（）A拉伸B不拉伸C智能拉伸D横向拉伸
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考题 填空题拉伸模在生产的时候，打拉伸油的作用是润滑作用，（）.
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