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单选题
有利于健康老年人的脑功能锻炼的措施是()。
A
工作中多动手、多动脑
B
经常锻炼腹部肌肉的张力
C
减少与外人联系,避免传染疾病
D
经常做头部、肩部的运动
参考答案
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解析:
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考题
关于老年人健身运动原则的叙述错误的是()。A、健身锻炼要秩序渐进B、健康锻炼要随心所欲,想做就做C、健康锻炼要因人而宜,选择适合自己情况的运动量D、健身锻炼要灵活多样,不可千篇一律E、运动前做好准备工作,运动后做整理活动
考题
问答题什么样的体育锻炼方式、锻炼频率、锻炼环境更有利于增进心理健康?
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