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单选题
以下最适合跑步的软组织激活方案是（）
A
腰方肌；竖脊肌；胸大肌
B
臀大肌；臀中小肌；股四头肌内外侧
C
股四头肌；髂腰肌；腘绳肌
参考答案
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解析：
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考题
我的跑步能力从来都不是很强，但自从用了X牌跑步鞋之后，我的跑步成绩大幅度提高。现在我能跑得更快更远了，而且跑完之后肌肉也不那么酸疼了。《跑步者》杂志也说，X牌跑步鞋是市场上卖得最好的。因此，所有想提高跑步成绩的人都应该买X牌跑步鞋。
从上文中可以引出比“我”所得出的结论更为合理的结论，除了( )。A.凡是不买X牌跑步鞋的人就是不想提高跑步成绩的人
B.与“我”相似的跑步者应该购买X牌跑步鞋
C.如果你购买X牌跑步鞋，它就会让你跑得更快更远
D.如果跑步者对目前的跑步鞋不满意，建议他去购买X牌跑步鞋
考题
我的跑步能力从来都不是很强，但自从用了X牌跑步鞋之后，我的跑步成绩大幅度提高。现在我能跑得更快更远了，而且跑完之后肌肉也不那么酸疼了。《跑步者》杂志也说，X牌跑步鞋是市场上卖得最好的。因此，所有想提高跑步成绩的人都应该买X牌跑步鞋。从上文中可以引出比“我”所得出的结论更为合理的结论，除了（）A凡是不买X牌跑步鞋的人就是不想提高跑步成绩的人。B与“我”相似的跑步者应该购买X牌跑步鞋。C如果你购买X牌跑步鞋，它就会让你跑得更快更远。D如果跑步者对目前的跑步鞋不满意，建议他去购买X牌跑步鞋。
考题
队列操练步伐变换顺序正确的是（）。A、齐步变跑步；齐步变正步；正步变齐步、跑步变齐步B、齐步变跑步；跑步变齐步；齐步变正步、正步变齐步C、齐步变正步、正步变齐步；齐步变跑步、跑步变齐步
考题
单选题队列操练步伐变换顺序正确的是（）。A
齐步变跑步；齐步变正步；正步变齐步、跑步变齐步B
齐步变跑步；跑步变齐步；齐步变正步、正步变齐步C
齐步变正步、正步变齐步；齐步变跑步、跑步变齐步
考题
单选题以下对于软组织激活的主要热身目的描述错误的是（）A
松解组织黏连B
激活目标肌肉C
激活心肺系统
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