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以下最适合跑步的软组织激活方案是（）
- A、腰方肌；竖脊肌；胸大肌
- B、臀大肌；臀中小肌；股四头肌内外侧
- C、股四头肌；髂腰肌；腘绳肌
参考答案
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考题
A.胫骨前肌
B.屈肌、趾屈肌
C.臀中肌、臀大肌（上部）、腘绳肌
D.腓肠肌、比目鱼肌、腓骨长、短肌
E.腰大肌、髂肌、内收肌、缝匠肌、耻骨肌、股直肌踝关节/足背屈、内翻的主要肌肉包括
考题
A.胫骨前肌
B.屈肌、趾屈肌
C.臀中肌、臀大肌（上部）、腘绳肌
D.腓肠肌、比目鱼肌、腓骨长、短肌
E.腰大肌、髂肌、内收肌、缝匠肌、耻骨肌、股直肌踝关节/足跖屈、外翻的主要肌肉包括
考题
髋关节伸展、外展、内旋的主要肌肉包括（）A、胫骨前肌B、屈肌、趾屈肌C、臀中肌、臀大肌（上部）、腘绳肌D、腓肠肌、比目鱼肌、腓骨长、短肌E、腰大肌、髂肌、内收肌、缝匠肌、耻骨肌、股直肌
考题
步行周期中摆动相早期时主要的动作为足廓清地面和屈髋带动屈膝，加速肢体前向摆动，参与的肌肉为（）。A、股四头肌、臀大肌、腘绳肌B、胫前肌、髂腰肌、股四头肌C、胫前肌、腓肠肌、腘绳肌D、胫前肌、臀大肌、腘绳肌E、胫前肌、髂腰肌、腘绳肌
考题
单选题步行周期中摆动相早期时主要的动作为足廓清地面和屈髋带动屈膝，加速肢体前向摆动，参与的肌肉为（）A
股四头肌、臀大肌、腘绳肌B
胫前肌、髂腰肌、股四头肌C
胫前肌、腓肠肌、腘绳肌D
胫前肌、臀大肌、腘绳肌E
胫前肌、髂腰肌、腘绳肌
考题
单选题脚趾屈曲的主要肌肉包括（）A
胫骨前肌B
屈肌、趾屈肌C
臀中肌、臀大肌（上部）、腘绳肌D
腓肠肌、比目鱼肌、腓骨长、短肌E
腰大肌、髂肌、内收肌、缝匠肌、耻骨肌、股直肌
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