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单选题
塑形练习一般训练计划为（）。
A

二个月

B

三个月

C

四个月

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考题 塑形练习一般训练计划为（）。A、二个月B、三个月C、四个月
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考题 塑形练习一般每组做（）。A、5-8次B、10-12次C、15-20次
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考题 一份周训练计划为：每周隔日练，共三次；每次胸、肩、臂，腿、背、腹各练习2-3组；每组8-10次；重量15RM，组间歇1分钟。该训练计划为（）A、健身锻炼计划或健美入门计划B、健美初级训练计划C、健美中级训练计划D、健美高级训练计划
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考题 速度练习一般应安排在训练课的（）。A、前半部分B、任何时间C、最大力量练习D、专项训练
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考题 技术训练是战术训练的基础。其基本训练方法有（）等。A、体会练习B、模仿练习C、分解练习D、连贯练习E、分组练习
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考题 技术训练方法一般采取单个练习、分组练习、班集体练习和（）等。A、协同练习B、协作练习C、合成练习D、共同练习
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考题 技术训练一般按（）两个步骤进行。A、体会练习和操作练习B、理论学习和操作练习C、体会练习和分解练习D、分解练习和操作练习
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考题 单选题塑形练习一般每组做（）。A 5-8次B 10-12次C 15-20次
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考题 单选题灵敏素质练习一般应安排在训练课（）A 前半部分B 任何时间C 最大力量练习D 专项训练
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考题 单选题塑形练习最正确的途径是（）。A 徒手训练B 器械训练C 徒手和器械训练
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考题 单选题塑形练习一般训练次数为（）。A 每周3-4次B 每周2-3次C 每周1-2次
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考题 单选题（）是指按照比赛规则的要求，完成各种专项运动动作的那些练习。A 一般性训练练习B 辅助性练习C 专项性训练练习D 比赛练习
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考题 单选题技术训练一般按（）两个步骤进行。A 体会练习和操作练习B 理论学习和操作练习C 体会练习和分解练习D 分解练习和操作练习
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考题 单选题一份周训练计划为：每周隔日练，共三次；每次胸、肩、臂，腿、背、腹各练习2-3组；每组8-10次；重量15RM，组间歇1分钟。该训练计划为（）A 健身锻炼计划或健美入门计划B 健美初级训练计划C 健美中级训练计划D 健美高级训练计划
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考题 单选题技术训练方法一般采取单个练习、分组练习、班集体练习和（）等。A 协同练习B 协作练习C 合成练习D 共同练习
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考题 单选题下列哪项不是截肢前的康复护理措施（）A 心理疏导B 下肢截肢者训练拐杖使用C 上肢截肢者进行利手交换训练D 弹力绷带包扎塑形E 肌力训练
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