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单选题
COPD的下肢有氧训练方法不包括（）。
A

骑车

B

上下楼梯

C

登山

D

快走

E

游泳

参考答案

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考题 关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法错误的是A、下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等B、为保持下肢有氧训练效果，应坚持终身训练C、下肢有氧训练频率2～5次／周，到靶强度运动时间为10～45分钟，疗程4～10周D、上肢提重物训练，开始0.5kg，以后增至2～3kg，做高于肩部和各个方向活动E、上肢提重物训练，每活动10分钟，休息10分钟，每天2次
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考题 COPD的康复治疗方法一般不包括A、有氧训练B、腹式呼吸C、缩唇呼气D、放松技术E、循环抗阻训练
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考题 关于慢性阻塞性肺疾病全身训练说法不正确的是( )。A、下肢训练可明显增加患者的活动耐量B、下肢训练通常采用有氧训练方法C、下肢训练不应包括力量训练D、上肢训练可做手摇车训练和提重物训练等E、上肢训练以运动时出现轻度气急、气促为宜
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考题 关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法错误的是()。 A.下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等B.下肢有氧训练频率2～5次/周，到靶强度运动时间为10～45分钟，疗程4～10周C.为保持下肢有氧训练效果，应坚持终身训练D.上肢提重物训练，开始0.5kg，以后增至2～3kg，多做高于肩部活动E.慢阻肺患者多有颈肩肌群肌肉疲劳，宜适当锻炼
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考题 提高有氧工作能力的训练方法不包括（ ）。A.高原训练法 B.重复训练法 C.持续训练法 D.间歇训练法
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考题 匀速持续训练方法是一种典型的发展()供能能力为目的的训练方法。A.糖酵解代谢系统 B.磷酸盐系统 C.有氧代谢系统 D.糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合
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考题 COPD的下肢有氧训练方法不包括（）。A、骑车B、上下楼梯C、登山D、快走E、游泳
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考题 提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）A、长时持续训练方法B、有氧间歇训练方法C、短时重复训练方法D、短时持续训练方法
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考题 提高有氧耐力训练方法主要有（）。A、间歇训练B、缺氧训练C、高原训练D、持续性训练
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考题 提高机体有氧代谢能力的训练方法有（）、（）、（）、（）。
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考题 健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。
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考题 简述提高有氧工作能力的训练方法。
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考题 比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）。A、短时间重复训练方法B、间歇性循环训练方法C、中时间持续训练方法D、高强性间歇训练方法
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考题 增加COPD患者的活动耐量的有氧训练方法为（）A、上肢训练B、下肢训练C、吸气训练D、腹肌训练E、吹瓶训练
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考题 高原训练法时发展有氧耐力的训练方法之一
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考题 强化性间歇训练方法是发展（）供能能力以及心脏功能的一种重要训练方法。A、磷酸盐系统B、糖酵解代谢系统C、有氧代谢系统D、糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合
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考题 匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。A、糖酵解代谢系统；B、磷酸盐系统；C、有氧代谢系统；D、糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合。
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考题 判断题高原训练法时发展有氧耐力的训练方法之一A 对B 错
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考题 问答题简述提高有氧工作能力的训练方法。
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考题 问答题简述COPD患者腹式呼吸和缩唇呼气的具体训练方法。
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考题 多选题提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）A长时持续训练方法B有氧间歇训练方法C短时重复训练方法D短时持续训练方法
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考题 单选题比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）。A 短时间重复训练方法B 间歇性循环训练方法C 中时间持续训练方法D 高强性间歇训练方法
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考题 单选题增加COPD患者的活动耐量的有氧训练方法为（）A 上肢训练B 下肢训练C 吸气训练D 腹肌训练E 吹瓶训练
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考题 单选题匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。A 糖酵解代谢系统；B 磷酸盐系统；C 有氧代谢系统；D 糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合。
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考题 单选题强化性间歇训练方法是发展（）供能能力以及心脏功能的一种重要训练方法。A 磷酸盐系统B 糖酵解代谢系统C 有氧代谢系统D 糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合
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考题 单选题关于慢性阻塞性肺疾病全身训练说法错误的是（）A 下肢训练可明显增加患者的活动耐量B 下肢训练通常采用有氧训练方法C 下肢训练不应包括力量训练D 上肢训练可做手摇车训练和提重物训练等E 上肢训练以运动时出现轻度气急、气促为宜
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